8:03 مساءً الثلاثاء 23 أبريل، 2019




السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم

السبب و راء رعشة الرجلين اثناء النوم

بالصور السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم 5dab349fb8634d27136227a4a79ac4ac

قد يستمتع المرء بنوع من النوم العميق بعد قضاء يوم شاق الى ان يستيقظ فجاة لاحساسة بانه يسقط،

 

و هذه الحالة معروفة باسماء طبية عديدة منها التقلص الارتجافى العضلي،

 

و الرعشة النومية،

 

و هي حالة شائعة و حميدة وان كانت تدل احيانا على توقف القلب.

 

و ايا كان اسمها،

 

فهي تسبب رعشة لاارادية للعضلات تحدث عموما في المرحلة الانتقالية بين حالة اليقظة و النوم،

 

كما تحدث لغالبية الناس من حين لاخر خاصة عند التعب الشديد او الحرمان من النوم.
وقد ترتبط هذه الهزات الليلية بمتلازمة الساق غير المستقرة،

 

و هي حالة عصبية،

 

او بغيرها من الاختلالات الاخرى المرتبطة بالنوم.
وعلى الرغم من كل ذلك،

 

فاحيانا ما يتكرر استيقاظ المصاب بهذه الحالة من نومة بسبب هذه الهزات الليلية،

 

و هذه الحركات حالة طبية حقيقية معروفة باسم الاضطراب الحركى الدورى للاطراف.

 

و هذه الحالة قد تدل احيانا على خلل النوم المعروف باسم السبخ،

 

او غفوات النوم و هي حالة مرضية تتميز بنوبات نوم عميقة قصيرة.بالصور السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم 20160716 2484
ارتعاش الساق
اذا جلست في نهاية يوم شاق تتناول طعاما خفيفا قبل ان تاوى للفراش و احسست فجاة بحرقان،

 

و وخز،

 

و فوران في ساقك لا يسكن الا بتحريكها،

 

فانك تمر بالدلائل التقليدية لخلل عصبى يعرف باسم متلازمة الساق غير المستقرة.

 

و على الرغم من ان هذه الاهتزازات التي تتراوح الفترة الزمنية بينها بين ثلاثين الى ستين ثانية قد تحدث اثناء النوم و اليقظة،

 

الا انها تحدث اساسا في الليل و اثناء السكون.

 

و احيانا ما تدل هذه المتلازمة على اضطرابات في النوم؛

 

و لان هذه الاحاسيس الليلية قد تسبب صعوبة في الدخول في النوم او مواصلته؛

 

فغالبا ما يشعر المصابون بها بارهاق في فترة النهار.
ان متلازمة الساق غير المستقرة ليست مجرد عائق للنوم الليلى العميق،

 

فقد اثبتت دراسة كندية حديثة ارتباطها بزيادة خطورة التعرض للمرض القلبي الوعائى خاصة لدي كبار السن،

 

و توضح دراسة اخرى ان ثمة ارتباطا بين هذه المتلازمة،

 

و متلازمة الامعاء سريعة التهيج.

بالصور السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم 20160716 2485
دلالة توقف
وضعت هيئة ابحاث النوم،

 

و الاكاديمية الامريكية لطب النوم سؤالا واحدا من شانة تحديد المرضي المصابين بمتلازمة الساق غير المستقرة،

 

و هو: “عندما تحاول الاسترخاء مساء او النوم ليلا،

 

هل ينتاب ساقيك احاسيس غير مريحة لا تتبدد الا بالمشي او الحركة؟”.

 

اذا كانت الاجابة عن هذا السؤال بنعم،

 

فربما انك مصاب بهذه الحالة المزعجة.
تقلصات الساق اثناء الليل
ربما يحدث لك فجاة و انت مستغرق في ارض النوم ان تستيقظ على احاسيس حادة بساقك.

 

فى هذه الحالة اعلم انك تمر بالدلائل التقليدية لحالة التقلصات الليلية للساق،

 

و المعروفة ايضا باسم حصان شارلي.

 

و هذه التقلصات اللاارادية بعضلات باطن الساق،

 

و التي تحدث احيانا باخمص القدم شائعة جدا بين المسنين،

 

حيث ان ما يقرب من 70 ممن تزيد اعمارهم على خمسين عاما يفزعون من نومهم احيانا بسبب تلك الاحاسيس الضاغطة،

 

كما ان تلك الحالة اكثر انتشارا بين ذوى القدم المسطحة.

 

و على الرغم من عدم التحديد الدقيق للعوامل التي تسبب تلك التقلصات الليلية،

 

فربما انها تنتج عن الانهاك،

 

او الجفاف.

 

و على الرغم من انها غير ضارة،

 

الا انه احيانا ما تشير التقلصات الليلية للساق لمرض السكر،

 

او الشلل الرعاش،

 

او الانيميا،

 

او مشكلات الغدة الدرقية.

بالصور السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم 20160716 2486
دلائل خطر
اذا كنت تعانى من الم،

 

او و رم،

 

او احمرار،

 

او حرارة في ساق واحدة ثم بدات تشعر بالم في الصدر او مشكلة في التنفس؛

 

فان هذه العلامات قد تكون دلالة على انسداد الصمام الرئوي،

 

و هواحد المضاعفات القاتلة لحالة تجلط الاوردة.
تقلصات الساق اثناء النهار
اذا كنت تشعر بتقلصات متكررة بالساق اثناء السير او الصعود فربما انك مصاب بحالة العرج المتقطع و هو حالة من نقص تدفق الدم المحمل بالاكسجين الى الاطراف بسبب تراكم الطبقات الدهنية بشرايين الساق.

 

و هذه الحالة دلالة تقليدية على مرض الشريان المحيطى،

 

و هو مشكلة محيطية مستفحلة قد تهدد حياة المرء.
وقد تدل تقلصات الساق خاصة اذا حدثت في ساق واحدة ايضا على حالة اخرى قد تهدد حياة المرء معروفة باسم تجلط الاوردة العميقة،

 

و هواحد اشكال التجلطات بالاوردة الكبيرة قد ينتقل الى القلب و الرئة مما يؤدي للوفاة.

 

و من الدلائل الاخرى على تجلط الاوردة العميقة و التي تحدث فجاة: ضعف بالعضلات او الام بها،

 

و ورم،

 

و ارتفاع درجة حرارة و تغير لون المنطقة المصابة.
وتزيد الاصابة بتجلط الاوردة العميقة بين من تجاوزوا الاربعين عاما،

 

و كذلك بين من يتوقفون عن الحركة لوقت طويل بسبب المرض او الاصابة او غيرها من الاسباب.

 

و يطلق على هذه الحالة اسم متلازمة السفر بالدرجة الاقتصادية،

 

او متلازمة المسافر؛

 

لان الرحلات الجوية الطويلة تؤدي الى الاصابة بها،

 

ان الحبس في مكان ضيق يسبب تراكم الدم باوردة الساق العميقة مما يمهد لمخاطر التجلط.

بالصور السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم 20160716 2487
ان النساء اللاتى يتعرض للمداواة بالاحلال الهرموني،

 

او اللاتى يتناول حبوب منع الحمل اكثر عرضة من غيرهن للاصابة بذلك التجلط المميت،

 

و كذلك الحال بالنسبة الحوامل.

 

و بالاضافة لذلك،

 

فان المصابين باختلالات تخثرية او بامراض من شانها ان تقيد حركة المرء مثل قصور القلب،

 

او الامراض المزمنة في الجهاز التنفسي معرضون ايضا للاصابة بهذه التجلطات المميتة.
ومن المعرضين ايضا بدرجة كبيرة للاصابة بتلك التجلطات الافراد ذوو الساق المكسورة،

 

و الخاضعون لعمليات جراحية خاصة عمليات جراحة التشوهات،

 

او الحوض،

 

او البطن)،

 

و مرضي السرطان.

 

و الاصابة باحدي حلقات سلسلة تجلط الاوردة العميقة يعرض المصاب بدرجة كبيرة للاصابة بحلقة اخرى منها.
دلالة توقف
ايا كان طول رحلة الطيران التي تقوم بها،

 

فلابد ان تنهض و تتجول بشكل متكرر؛

 

لان هذا سيساعدك على تفادي الاصابة بتجلط الاوردة العميقة،

 

بالاضافة الى ان ارتداء الجوارب القصيرة و الطويلة خاصة في الرحلات الجوية الطويلة قد يحميك من هذه الحالة المميتة في بعض الاحيان.
دلالة تحذير
اذا ظهر تجلط الاوعية العميقة بدون سبب و اضح،

 

فقد تكون احدي الدلائل المبكرة جدا على السرطان.

 

و كان الطبيب “ارماند تروسو” اول من كشف عن العلاقة بين هذه الحالة و السرطان.

 

و من عجائب القدر ان الطبيب “ارماند تروسو” ذاتة قد اصيب بعدها بتجلط الاوعية العميقة،

 

و تم تشخيص حالتة بعد ذلك بعام على انها سرطان المعدة.

بالصور السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم 20160716 2488

    اجمل رجلين بنات على البحر

    اجمل رجلين بنات مع الساق

    اسباب الرعشة الليلية للرجلين

    تنميل رجلين

    رعشة الرجلين

    صور اجمل الرجلين

    صور رجلين

    صّـوٌر رجّـلَيِّنِ بًنِأّتٌـ

    طول شعر القدمين في المنام

645 views

السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم