1:03 صباحًا الأحد 24 فبراير، 2019






السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم

السبب و راء رعشه الرجلين اثناء النوم

بالصور السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم 5dab349fb8634d27136227a4a79ac4ac

قد يستمتع المرء بنوع من النوم العميق بعد قضاء يوم شاق الى ان يستيقظ فجاه لاحساسه بانه يسقط، و هذه الحاله معروفه باسماء طبيه عديده منها التقلص الارتجافى العضلي، و الرعشه النوميه و هى حاله شائعه و حميده وان كانت تدل احيانا على توقف القلب. وايا كان اسمها، فهى تسبب رعشه لااراديه للعضلات تحدث عموما في المرحله الانتقاليه بين حاله اليقظه و النوم، كما تحدث لغالبيه الناس من حين لاخر خاصه عند التعب الشديد او الحرمان من النوم.
وقد ترتبط هذه الهزات الليليه بمتلازمه الساق غير المستقره و هى حاله عصبيه او بغيرها من الاختلالات الاخري المرتبطه بالنوم.
وعلي الرغم من كل ذلك، فاحيانا ما يتكرر استيقاظ المصاب بهذه الحاله من نومه بسبب هذه الهزات الليليه و هذه الحركات حاله طبيه حقيقيه معروفه باسم الاضطراب الحركى الدورى للاطراف. و هذه الحاله قد تدل احيانا على خلل النوم المعروف باسم السبخ، او غفوات النوم و هى حاله مرضيه تتميز بنوبات نوم عميقه قصيرة.بالصور السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم 20160716 2484
ارتعاش الساق
اذا جلست في نهايه يوم شاق تتناول طعاما خفيفا قبل ان تاوى للفراش و احسست فجاه بحرقان، و وخز، و فوران في ساقك لا يسكن الا بتحريكها، فانك تمر بالدلائل التقليديه لخلل عصبى يعرف باسم متلازمه الساق غير المستقرة. و على الرغم من ان هذه الاهتزازات التى تتراوح الفتره الزمنيه بينها بين ثلاثين الى ستين ثانيه قد تحدث اثناء النوم و اليقظه الا انها تحدث اساسا في الليل و اثناء السكون. و احيانا ما تدل هذه المتلازمه على اضطرابات في النوم؛ و لان هذه الاحاسيس الليليه قد تسبب صعوبه في الدخول في النوم او مواصلته؛ فغالبا ما يشعر المصابون بها بارهاق في فتره النهار.
ان متلازمه الساق غير المستقره ليست مجرد عائق للنوم الليلى العميق، فقد اثبتت دراسه كنديه حديثه ارتباطها بزياده خطوره التعرض للمرض القلبى الوعائى خاصه لدي كبار السن، و توضح دراسه اخري ان ثمه ارتباطا بين هذه المتلازمه و متلازمه الامعاء سريعه التهيج.

بالصور السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم 20160716 2485
دلاله توقف
وضعت هيئه ابحاث النوم، و الاكاديميه الامريكيه لطب النوم سؤالا واحدا من شانه تحديد المرضي المصابين بمتلازمه الساق غير المستقره و هو: “عندما تحاول الاسترخاء مساء او النوم ليلا، هل ينتاب ساقيك احاسيس غير مريحه لا تتبدد الا بالمشى او الحركة؟”. اذا كانت الاجابه عن هذا السؤال بنعم، فربما انك مصاب بهذه الحاله المزعجة.
تقلصات الساق اثناء الليل
ربما يحدث لك فجاه و انت مستغرق في ارض النوم ان تستيقظ على احاسيس حاده بساقك. في هذه الحاله اعلم انك تمر بالدلائل التقليديه لحاله التقلصات الليليه للساق، و المعروفه ايضا باسم حصان شارلي. و هذه التقلصات اللااراديه بعضلات باطن الساق، و التي تحدث احيانا باخمص القدم شائعه جدا بين المسنين، حيث ان ما يقرب من 70 ممن تزيد اعمارهم على خمسين عاما يفزعون من نومهم احيانا بسبب تلك الاحاسيس الضاغطه كما ان تلك الحاله اكثر انتشارا بين ذوى القدم المسطحة. و على الرغم من عدم التحديد الدقيق للعوامل التى تسبب تلك التقلصات الليليه فربما انها تنتج عن الانهاك، او الجفاف. و على الرغم من انها غير ضاره الا انه احيانا ما تشير التقلصات الليليه للساق لمرض السكر، او الشلل الرعاش، او الانيميا، او مشكلات الغده الدرقية.

بالصور السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم 20160716 2486
دلائل خطر
اذا كنت تعانى من الم، او ورم، او احمرار، او حراره في ساق واحده ثم بدات تشعر بالم في الصدر او مشكله في التنفس؛ فان هذه العلامات قد تكون دلاله على انسداد الصمام الرئوي، و هو احد المضاعفات القاتله لحاله تجلط الاوردة.
تقلصات الساق اثناء النهار
اذا كنت تشعر بتقلصات متكرره بالساق اثناء السير او الصعود فربما انك مصاب بحاله العرج المتقطع و هو حاله من نقص تدفق الدم المحمل بالاكسجين الى الاطراف بسبب تراكم الطبقات الدهنيه بشرايين الساق. و هذه الحاله دلاله تقليديه على مرض الشريان المحيطى، و هو مشكله محيطيه مستفحله قد تهدد حياه المرء.
وقد تدل تقلصات الساق خاصه اذا حدثت في ساق واحده ايضا على حاله اخري قد تهدد حياه المرء معروفه باسم تجلط الاورده العميقه و هو احد اشكال التجلطات بالاورده الكبيره قد ينتقل الى القلب و الرئه مما يؤدي للوفاة. و من الدلائل الاخري على تجلط الاورده العميقه و التى تحدث فجاة: ضعف بالعضلات او الام بها، و ورم، و ارتفاع درجه حراره و تغير لون المنطقه المصابة.
وتزيد الاصابه بتجلط الاورده العميقه بين من تجاوزوا الاربعين عاما، و كذلك بين من يتوقفون عن الحركه لوقت طويل بسبب المرض او الاصابه او غيرها من الاسباب. و يطلق على هذه الحاله اسم متلازمه السفر بالدرجه الاقتصاديه او متلازمه المسافر؛ لان الرحلات الجويه الطويله تؤدي الى الاصابه بها، ان الحبس في مكان ضيق يسبب تراكم الدم باورده الساق العميقه مما يمهد لمخاطر التجلط.

بالصور السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم 20160716 2487
ان النساء اللاتى يتعرض للمداواه بالاحلال الهرموني، او اللاتى يتناول حبوب منع الحمل اكثر عرضه من غيرهن للاصابه بذلك التجلط المميت، و كذلك الحال بالنسبه الحوامل. و بالاضافه لذلك، فان المصابين باختلالات تخثريه او بامراض من شانها ان تقيد حركه المرء مثل قصور القلب، او الامراض المزمنه في الجهاز التنفسى معرضون ايضا للاصابه بهذه التجلطات المميتة.
ومن المعرضين ايضا بدرجه كبيره للاصابه بتلك التجلطات الافراد ذوو الساق المكسوره و الخاضعون لعمليات جراحيه خاصه عمليات جراحه التشوهات، او الحوض، او البطن)، و مرضي السرطان. و الاصابه باحدي حلقات سلسله تجلط الاورده العميقه يعرض المصاب بدرجه كبيره للاصابه بحلقه اخري منها.
دلاله توقف
ايا كان طول رحله الطيران التى تقوم بها، فلابد ان تنهض و تتجول بشكل متكرر؛ لان هذا سيساعدك على تفادي الاصابه بتجلط الاورده العميقه بالاضافه الى ان ارتداء الجوارب القصيره و الطويله خاصه في الرحلات الجويه الطويله قد يحميك من هذه الحاله المميته في بعض الاحيان.
دلاله تحذير
اذا ظهر تجلط الاوعيه العميقه بدون سبب و اضح، فقد تكون احدي الدلائل المبكره جدا على السرطان. و كان الطبيب “ارماند تروسو” اول من كشف عن العلاقه بين هذه الحاله و السرطان. و من عجائب القدر ان الطبيب “ارماند تروسو” ذاته قد اصيب بعدها بتجلط الاوعيه العميقه و تم تشخيص حالته بعد ذلك بعام على انها سرطان المعدة.

بالصور السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم 20160716 2488

  • اجمل رجلين بنات على البحر
  • اجمل رجلين بنات مع الساق
  • اسباب الرعشة الليلية للرجلين
  • تنميل رجلين
  • رعشة الرجلين
  • صور اجمل الرجلين
  • صّـوٌر رجّـلَيِّنِ بًنِأّتٌـ
  • طول شعر القدمين في المنام
606 views

السبب وراء رعشة الرجلين اثناء النوم