3:06 صباحًا الثلاثاء 21 مايو، 2019




الزنجبيل والحمل وفوائده

الزنجبيل و الحمل و فوائد
صور الزنجبيل والحمل وفوائده

الجنين يصلة غذائة من الام عبر الحبل السرى و لذلك فان الغذاء مهم له فاذا كانت الام لديها نقص في اي فيتامين او مواد غذائية اساسية فان طفلها سوف يتاثر بذلك .

 

 

اذا كانت الام تعانى من فرط السمنة او النقص الشديد في الوزن قبل الحمل فعليها ان تضع لنفسها نظاما غذائيا صحيا بمساعدة طبيبها

تناول الاغذية النباتية فقط اثناء الحمل قد يؤدى الى عيوب خلقية في الاطفال المولودين..
لقد اظهرت دراسة حديثة ان الامهات اللاتى يتناولن اغذية نباتية فقط اثناء فترة الحمل يكن معرضات للخطر اكثر بمقدار خمس مراتلان يلدن اطفال مصابين بمرض hypospadia ،

 

 

و هو عبارة عن تشوة خلقى للعضو التناسلي للذكر.

ويقترح فريق البحث ان مركبات شبيهة بالهرمونات موجودة في الصويا قد يكون لها علاقة بهذا الموضوع.

ويقترح الباحثون اجراء المزيد من الدراسات للتاكد من صحة هذه العلاقة.

 

و مع ذلك،

 

هناك دلائل بيولوجية عديدة تشير الى ان الاشخاص النباتيين اكثر عرضة لاثر المواد الشبيهة بالهرمونات phytoestrogen مما يرجح صحة العلاقة الموجودة في هذه الدراسة كما يقول الباحثون.

صور الزنجبيل والحمل وفوائده
فوائد الزنجبيل للحامل و الجنين

ان مرض hypospadia هو عبارة عن تشوة خلقى يصيب العضو التناسلي للذكر،

 

و في هذه الحالة تظهر الفتحة الموجودة في اعلى القضيب في غير مكانها الطبيعي.

 

و يعتبر هذا المرض من امراض التشوة الخلقى المنتشرة حيث انه من كل 300 طفل مولود يوجد طفل مصاب بهذا التشوة الخلقي.

 

علاج هذه الحالة يستدعى التدخل الجراحي،

 

و ابقاء الحالة كما هي دون علاج سيؤدى الى مشاكل في التبول و كذلك في الاتصال الجنسي.

عادة ما يصيب الارتباك الامهات الحوامل في ما يتعلق باصناف الطعام المناسبة لهن و لاجنتهن،

 

فيحترن في ما هو سليم و غير سليم من اصناف الطعام.

 

و قد نجم عن ذلك ان عددا كبيرا من الحوامل اخذن يتجنبن اصنافا ذات فائدة و قيمة غذائية عالية لاطفالهن.
لقد كشف بحث جديد الكثير من الاخطاء التي ترتكبها السيدات الحوامل في خيارات الغذاء،

 

و ظهر ان نسبة عالية منهن تستهلك انواعا من الطعام ينصح خبراء الصحة ان يصرفن النظر عن تناولها ان كن يتوقعن الحمل او كن فيه.

هذه الدراسة شملت 500 سيدة حامل،

 

و اوصت بتحديد تناول بعض اصناف السمك مثل التونا Tuna و ابو سيف Sword Fish ذلك لانها تحتوى على مستويات عالية من الزئبق الذى يمكن ان ينتقل الى الجنين فيؤذى انسجتة في مراحل التخلق.

 

و ظهر ان ثلثى السيدات %65 فشلن في ادراك الخطر الكامن في تناول هذه الاصناف.

من جانب اخر ظهر ان اكثر من نصف السيدات %54 يعتقدن ان زيت كبد الحوت امن العواقب اذا ما تناولنة خلال فترة الحمل.

 

و لكن راى المختصين يختلف،

 

اذ ينصحون بتجنبة لان تناولة بكميات كبيرة يعني تعرض الجنين لمقادير كبيرة من الفيتامين ا A الامر الذى يسبب التشوه،

 

و هذا ما يحصل ايضا في حالة الافراط في تناول الكبد،

 

فهو غنى جدا بالفيتامين ا A)،

 

و قد كشف البحث ان 26 من السيدات لا يعرفن هذه الحقيقة المهمة جدا.

وفى ما يتعلق بالجبن و منتجات الالبان فان 72 من السيدات ذكرن ان تناول الجبن الفرنسي المعروف باسم كاميمبرت Camembert غير امن اثناء الحمل،

 

و هذا صحيح و يرجع الى المستويات العالية التي يمكن ان يحتويها هذا الجبن المفضل في فرنسا من البكتيريا الضارة المعروفة ب «لستيريا».

 

و هذه البكتيريا يمكن ان تسبب الاجهاض او و لادة الطفل ميتا،

 

و قد تصيب الجنين بوعكات مرضية قد تورث عيوبا تشريحية.

 

اما الجبن الابيض القليل الدسم الكاتج Cottage Cheese فهو غذاء امن و مصدر جيد للبروتين المنخفض الدسم.

 

و مع ذلك فان نسبة 60 من السيدات اعتقدن خطا انه ضار.

على ضوء ما تقدم ينصح الاطباء السيدات الحوامل بضرورة اخذ الاستشارة الغذائية خلال الحمل من المختصين بشؤون التغذية،

 

و عدم الاعتماد على الاقاويل الشائعة.

ايضا هناك بعض الاعشاب و الاغذية مضرة للحامل او الجنين او للرضيع

الميرامية لاينصح باستخدام الميرامية اثناء الحمل
القهوة فهي من المنبهات و غنية بمادة الكافين)،

 

و الاكثار منها لا يناسب الحامل.
القرفة لها اثر في زيادة الانقباضات الرحمية عند بداية الطلق قبل الولادة.

 

فان كانت الحامل في بداية الحمل و لها تاريخ اسقاط متكرر بسبب الانقباضات الرحمية..

 

عليها الا تكثر منها.
الكرفس يقلل حليب المرضع و قد يضر الرضيع
الصبر او المر يضر الحامل و الجنين
الشاى كثرتة تضر الجنين و ايضا الرضيع و من الممكن ان يسبب لهم ادمان للكافيين
وكثرة الشاى تؤدى الى تقليل الخصوبة للمراة
السنامكى يضر الحامل و الرضيع
الزعفران يفضل ان لاتكثر منه الحامل خاصة في الشهور الاولى
الخروع يضر الجنين في الشهور الاولى
الجرجير من الممكن ان يؤدى كثرة تناولة في الشهور الاولي للحامل الى حدوث نزيف
الزنجبيل لايعطي للحامل في الشهور الاولي لانة من الممكن ان يسبب لها نزف او اسقاط

408 views

الزنجبيل والحمل وفوائده