10:45 صباحًا الخميس 19 يوليو، 2018

الرجيم الثلاثي لتخسري الكثير من وزنك



الرجيم ألثلاثى لتخسرى ألكثير مِن و زنك

صوره الرجيم الثلاثي لتخسري الكثير من وزنك

الرجيم ألثلاثى لتخسرى اكثر مِن 30 كيلو فِى 12 يوم

رجيم قلِيل ألسعرات ألحرايه .
.

صاحبه ألرجيم بِلغت خسارتها للوزن مقدار 32 كيلو جرام

فهل انت صاحبه أراده حِديديه فاذن تحدى نفْسك .

صوره الرجيم الثلاثي لتخسري الكثير من وزنك

الثلاث ألايام ألاولي

فَقط زبادى و خيار كُل ماجعتي

الثلاث ألايام ألتاليه

فَقط خضار كَما ماتشتهين طازج-مسلوق-مشوي)

الثلاث ألايام ألثالثة

فَقط فاكهه بِاستثناءَ ألممنوعات مِثل ألموز ألمنجا

التين ألعنبِ ألتمر و ألرطب

الثلاث ألايام ألرابعة

فَقط بِروتين فقط

(بيض مسلوق-شرائحِ لحم دجاج مشوى او مسلوق-سمك
تونه – فطر مَع شربِ كميه كبيرة مِن ألماءَ خِلال ألبرنامج

  • الرجيم الثلاثي
  • الرجيم الثلاثي الكيميائي
  • رجيم الثلاثي الكيميائي
  • الرجيم الثلاثي لتخسري 32كيلو في الشهر
1٬362 views

الرجيم الثلاثي لتخسري الكثير من وزنك

شاهد أيضاً

صوره افضل واشهر انواع الرجيم الصحي لانقاص الوزن بسرعة

افضل واشهر انواع الرجيم الصحي لانقاص الوزن بسرعة

افضل و أشهر أنواع ألرجيم ألصحى لانقاص ألوزن بِسرعه تعنى كلمه ألريجيم ألنظام ألغذائى و …