التغلب على الخوف من الولادة

التغلب علي الخوف مِن الولادة

صوره التغلب على الخوف من الولادة

حانت اللحظة وانت علي وشك الوضع
الخوف مِن الالم وعملية الولادة ومسئولية الام اثناءَ الولادة كلها عوامل تؤثر فِي قلق أي امرآة مقبلة علي الوضع
ولكن اطمئني فهَذه المشاعر طبيعية ولا تحدث فَقط عِند الولادة فَهي دائمة الحدوث عِند المرور باي تجربة جديدة ولكن قطعا بدرجات متفاوتة
لذلِك هدئي مِن روعك وساعدي نفْسك علي المرور بسلام مِن هَذه التجربة الجميلة الَّتِي تحلم ان تمر بها نساءَ اخريات لَم يرزقهن الله تعالي لحكمة يعلمها هُو سبحانه وتعالى
وفيما يلي بَعض النصائحِ الَّتِي امل ان تفيدك فِي التغلب علي مخاوف الولادة وهي
•فكري فِي ايجابيات هَذه المرحلة وهي انك بمرور هَذه المرحلة ستصبحين اما لطفل رائع ينتظر منك الرعاية والحب والحنان فاعدي نفْسك نفْسيا لها.
•تحدثي مَع طبيبك واخبريه عَن كُل مخاوفك
فان لذلِك اثر فعال فِي التقليل مِن مشاعر الخوف والقلق لديك.
•انظري حِولك فكل امرآة انجبت طفلا قَد مرت بهَذه التجربة
بل وكررتها فَهي احساس جميل
نعم لا يخلو مِن الالم ولكن مَع الالم امل بولادة طفل يضفي السعادة علي حِياتك.
•لا تستمعي لتجارب الاخرين مَع الولادة
فكل امرآة لَها ظروف خاصة فِي الحمل والولادة وليس مِن الحكمة تطبيق كُل ما تسمعينه عليك.

صوره التغلب على الخوف من الولادة

•قبل ميعاد الولادة اشغلي نفْسك بتحضير ملابس طفلك
واغمريها فِي حِضنك
وعطريها بحنانك وتخيلي كَم سيَكون جميلا فِي هَذه الملابس.
•الخوف مِن الالم طبيعي ولكن اطمئني فقد خلقك الله تعالي بالكيفية الَّتِي تجعلك تتحملين الالم وتجربة الولادة ككل
فَقط افعلي ما عليك واستعدي.
•لو انك ام لاول مَرة لا تقلقي بشان اعراض الولادة وكيفية التعرف عَليها بسهولة فيمكنك الاستعانة بوالدتك أو والدة زوجك للتعرف علي هَذه الاعراض
كَما انك ستكوني علي اتصال دائم بطبيبك واخباره بِكُل صغيرة وكبيرة تحدث لك
وسيقُوم بدوره بارشادك
وسيحدد لك الوقت المناسب للذهاب الي المشفى.
•تحلي بالايمان والصبر فهما سلاحك للخروج مِن تجربة الولادة أنت وطفلك بسلام وحاولي ان تقراي ايات مِن القران الكريم ليطمئن قلبك بذكر الله تعالى.

صوره التغلب على الخوف من الولادة

•لا تبالغي فِي القلق فمن شَانه ان يسَبب ارتفاع الضغط
وهَذا اخطر ما فِي الامر.
•قرار الولادة ان كَانت طبيعية أو قيصرية سيحدده الطبيب وفقا لحالتك أنت والجنين فانصت لنصيجة طبيبك لانه علي دراية بحملك مِن البداية.
•اذا كَان دخول زوجك معك غرفة الولادة سيقوي مِن ارادتك وسيرفع مِن معنوياتك عليك اولا بالتاكد مِن قدرة زوجك علي احتمال ذلك
وموافقة الطبيب علي حِضوره.
•اجعلي لحظة خروج طفلك الي عالمك أمام عينيك فَهي بمثابة المخدر الَّذِي سيجعلك تتغلبين علي الالم وتتحمليه.
اخيرا اتمني لك تجربة امنة وطفل رائع.

صوره التغلب على الخوف من الولادة

  • خلفيات عن الخوف من الولاده
  • صور الخوف
التغلب الخوف الولادة 108 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...