11:58 مساءً الأحد 21 أبريل، 2019




افضل مسكن لمرض البواسير

فقرات الموضوع

افضل مسكن لمرض البواسير

بالصور افضل مسكن لمرض البواسير 20160711 14

خطوات بسيطة لعلاج البواسير نقدم لكم بعض النصائح الذهبية و الخطوات البسيطة التي يمكن من خلالها تخفيف الم البواسير المزعجة.

نصائح مذهلة لتخفيف الم البواسير

1 ينصح الاطباء بضرورة تناول الخبز الداكن،

 

الحبوب،

 

الفواكة و الخضروات الطازجة التي تعد مصدرا جيدا للالياف و التي تساعد المواد الغذائية و الفضلات على التحرك بسهولة على طول الامعاء.

 

2 الاكثار من تناول الماء يوميا مع ضرورة التقليل من المشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين مثل القهوة و الشاى.

بالصور افضل مسكن لمرض البواسير 20160711 313

3 بامكان الاشخاص الذين يعانون من البواسير تخفيف الالم باستعمال الكمادات الباردة او الجلوس في حوض ماء دافئ لمدة 10 دقائق اكثر مرة يوميا.

 

4 يمكنك استخدام بعض المنتجات و الادوية الطيبة لتخفيف الالم و التورم و الاحمرار.

 

5 مسكنات الالم مثل الباراسيتامول قد تقلل من الالم الناجم عن البواسير.

بالصور افضل مسكن لمرض البواسير 20160711 314

6 يمكنك ممارسة التمارين لمعالجة البواسير،

 

لذا فعليك النهوض و الحركة لبضعة دقائق كل ساعة اذا كنت تجلس لساعات طويلة،

 

و لكن مع ضرورة عدم ممارسة التمارين الصعبة مثل رفع الاثقال،

 

لانها يمكن ان تزيد من خطر البواسير و سوء الاعراض.

بالصور افضل مسكن لمرض البواسير 20160711 15

 

    مسكن للبواسير

2٬141 views

افضل مسكن لمرض البواسير