4:29 مساءً الإثنين 18 فبراير، 2019






افضل علاج لحب الشباب

بالصور افضل علاج لحب الشباب 20160611 2351

نحن نعلم انه في مرحله عمريه من مراحل الحياه نعانى كلنا من هذه المشكله ,

و لكن البعض منا ياخذ الحذر و البعض الاخر لا يقوم بالانتباه على نفسه .



و لذا عليك التعامل مع هذه الحبوب بهدوء و صبر لعلاجها و تجنب اثارها.

و قبل البدء بذكر طرق العلاج يجب علينا فهم الحقائق التالية : ان المداومه على تعقيم البشره المعرضه لملوثات الجو هى الخطوه الاولي للعلاج.

الامتناع عن اللمس و اللعب بهذه الحبوب لاخراج ما بها من ما ده بيضاء ،



لان هذا ما يؤدى الى زياده عدد الحبوب و ترك اثر بعد اختفاء الحبه نفسها.

فى مرحله البلوغ تبدا الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنيه الموجوده في الجلد فتكثر الافرازات الدهنيه التى تسبب انسداد مسامات الجلد و مع وجود خلايا الجلد الميته تتكون نتوءات خارجيه على الجلد ذات رؤوس سوداء احيانا و في بعض الاحيان تفتح هذه المسامات ؛



و هو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدى ذلك الى التلوث فتظهر تلك الحبوب علاج حب الشباب: خلط اللبن بالماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشره و منع ظهور حبوب جديده .

استخدام نبات و ورق الكافور،

حيث انه يعتبر من المواد المعقمه للبشره و ذلك بوضع ماء مغلى على ورق الكافور و تغطيته لمده 3 – 4 ساعات و تصفيته بعد ذلك بقطعه من الشاش و مزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعى و وضعه في الثلاجه و تغسل به البشره يوميا.

استخدام الخميره يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين “ب” الهام جدا للبشره لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميره خميره الخبز التى تعجن او الخميره الطبيه مع كوب من اللبن يوميا استخدام كوكتيلات لتغذيه و تفتيح البشرة : كوكتيل الجمال :يتكون من الجزر و البقدونس،

مضافا اليه عصير الليمون.ملحوظه يعصر الخليط من خلال عصاره الجزر.

كوكتيل الخضراوات :يتكون من السبانخ و البقدونس،

ثم يضاف اليه عصير البرتقال كوكتيل الجزر :يتكون من عصير الجزر و عصير البرتقال و يضاف اليه زنجبيل احيانا.

كوكتيل الخيار:يتكون من عصير خيار و يضاف اليه عصير الليمون و هذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشره الدهنيه بصفه خاصه .

تجنب القلق و التوتر النفسى لانها ستزيد من الحبوب.

تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفتره بالذات.

تجنب الغسل بالصابون العادى و استبداله بصابون الاطفال او الصابون الطبي.

اذا بقيت اثار للحبوب فيمكنك استخدام كريمات مقشره بعد استشاره الطبيب .



تناول بعض الاعشاب كالحلبه و الجرجير وايضا الاكثار من البصل و الثوم.

تجنب استخدام الزيوت و الكريمات الخاصه بالشعر لان لها تاثير غير مباشر على حب الشباب تناول غذاء متوازن يحوى على كل العناصر الاساسيه التى يحتاجها الجسم و هي: البروتين،

و الكربوهيدرات،

و الدهون،

و الفيتامينات،

و المعادن المختلفه مع مراعاه التقليل من الدهون و النشويات و السكريات و الشوكولاته و المكسرات و اللب السودانى و القشطه ،



مصادر العناصر الاساسيه البروتين نوعان: بروتين حيواني: و هو الموجود في اللحوم بجميع انواعها.

بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول،

و فول الصويا.

الكربوهيدرات: و هى متوفره في الارز،

و المكرونه .



و الخبز،

و غيرها.

الدهون: توجد مصاحبه للحوم او موجوده في السمن و الزيوت.

الفيتامينات: تتواجد بكثره في الخضراوات و الفواكه بكل انواعها.

المعادن: الحديد: متوفر في العسل الاسود،

و البلح،

و الكبد،

و الباذنجان،

و السبانخ.

الكالسيوم: متوفر بالطبع في اللبن،

و كل منتجات الالبان مثل الجبن و الزبادي.

الماغنسيوم و الفسفور: متوفران في الماكولات البحريه مثل الاسماك و الجمبري.

و هذه كلها يحتاجها الجسم بشكل يومي،

و علينا اخذها بشكل متعادل و متوازن.

استخدام الاقنعه التى يمكن تحضيرها في المنزل: قناع ورق الكرنب : يتم غليه بشده .



ثم تؤخذ مياه الغلي،

و تستخدم كغسيل للوجه على مناطق الحبوب و البثور؛

و ذلك باستعمال قطعه قطن مبلله بهذا الغسيل،

و تمريرها على الوجه،

و يمكن حفظه في الثلاجه لاستخدامه اكثر من مره .



و هذا الغسيل يؤدى الى القضاء على البثور.

قناع الثوم : و ذلك بعد تقطيعه قطعا صغيره .



و وضعه على البثور او الحبوب،

و رغم انه مؤلم قليلا الا انه يعطى نتيجه جيده جدا،و يستخدم مرتين يوميا صباحا و مساء.

قناع البابونج : قبضه صغيره من نبات البابونج تضاف الى كوبين من الماء الساخن لدرجه الغليان لمده 20 دقيقه .



ثم تصفى،

و يلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.

قناع الجزر : قم بتبشير الجزر دون تقشير مع اضافه ليمونه لمده نصف ساعه .



و وضعه على البشره .



و هو يضفى على البشره صفاء و لونا نضرا،

كما يزيل كل التجاعيد و البثور،

و يقضى على الشوائب التى تعتلى البشره الدهنيه .

قناع الرمان : فنجان من عصير الرمان ملعقه صغيره من الخل،

و تلطخ بهذا المزيج البثور عده مرات يوميا

بالصور افضل علاج لحب الشباب 20160611 2352

بالصور افضل علاج لحب الشباب 20160611 2353

351 views

افضل علاج لحب الشباب