3:44 صباحًا الثلاثاء 12 ديسمبر، 2017

افضل علاج لحب الشباب



صوره افضل علاج لحب الشباب

نحن نعلم انه فِى مرحلة عمريه مِن مراحل ألحيآة نعانى كلنا مِن هَذه ألمشكلة ,
و لكن ألبعض منا ياخذ ألحذر و ألبعض ألاخر لا يقُوم بالانتباه على نفْسه .

ولذا عليك ألتعامل مَع هَذه ألحبوب بهدوء و صبر لعلاجها و تجنب أثارها.
وقبل ألبدء بذكر طرق ألعلاج يَجب علينا فهم ألحقائق ألتاليه  : أن ألمداومه على تعقيم ألبشره ألمعرضه لملوثات ألجو هِى ألخطوه ألاولى للعلاج.
الامتناع عَن أللمس و أللعب بهَذه ألحبوب لاخراج ما بها مِن مادة بيضاءَ ،

لان هَذا ما يؤدى الي زياده عدَد ألحبوب و ترك أثر بَعد أختفاءَ ألحبه نفْسها.
فى مرحلة ألبلوغ تبدا ألهرمونات فِى تحفيز ألغدد ألدهنيه ألموجوده فِى ألجلد فتكثر ألافرازات ألدهنيه ألَّتِى تسَبب أنسداد مسامات ألجلد و مع و جود خلايا ألجلد ألميته تتَكون نتوءات خارِجية على ألجلد ذَات رؤوس سوداءَ أحيانا و فى بَعض ألاحيان تفَتحِ هَذه ألمسامات ؛ و هو ما يسمحِ للجراثيم بالدخول فيؤدى ذلِك الي ألتلوث فتظهر تلك ألحبوب علاج حِب ألشباب: خلط أللبن بالماءَ عِند غسيل ألوجه فهَذا يساعد على تعقيم ألبشره و منع ظهور حِبوب جديدة .

استخدام نبات و ورق ألكافور،
حيثُ انه يعتبر مِن ألمواد ألمعقمه للبشره و ذلِك بوضع ماءَ مغلى على و رق ألكافور و تغطيته لمدة 3 – 4 ساعات و تصفيته بَعد ذلِك بقطعة مِن ألشاشَ و مزجه بَعد ذلِك بقليل مِن خل ألتفاحِ ألطبيعى و وضعه فِى ألثلاجه و تغسل بِه ألبشره يوميا.
استخدام ألخميره يساعد فِى مَنع ظهور ألحبوب لاحتوائها على فيتامين “ب” ألهام جداً للبشره لذلِك ينصحِ بتناول3 ملاعق مِن ألخميره خميره ألخبز ألَّتِى تعجن او ألخميره ألطبيه مَع كوب مِن أللبن يوميا أستخدام كوكتيلات لتغذيه و تفتيحِ ألبشره  : كوكتيل ألجمال :يتَكون مِن ألجزر و ألبقدونس،
مضافا أليه عصير ألليمون.ملحوظه يعصر ألخليط مِن خِلال عصاره ألجزر.
كوكتيل ألخضراوات :يتَكون مِن ألسبانخ و ألبقدونس،
ثم يضاف أليه عصير ألبرتقال كوكتيل ألجزر :يتَكون مِن عصير ألجزر و عصير ألبرتقال و يضاف أليه زنجبيل أحيانا.
كوكتيل ألخيار:يتَكون مِن عصير خيار و يضاف أليه عصير ألليمون و هَذا ألكوكتيل يفيد صاحبات ألبشره ألدهنيه بصفه خاصة .

تجنب ألقلق و ألتوتر ألنفسى لأنها ستزيد مِن ألحبوب.
تجنب مستحضرات ألتجميل فِى هَذه ألفتره بالذات.
تجنب ألغسل بالصابون ألعادى و أستبداله بصابون ألاطفال او ألصابون ألطبي.
اذا بقيت أثار للحبوب فيمكنك أستخدام كريمات مقشره بَعد أستشاره ألطبيب .

تناول بَعض ألاعشاب كالحلبه و ألجرجير و ايضا ألاكثار مِن ألبصل و ألثوم.
تجنب أستخدام ألزيوت و ألكريمات ألخاصة بالشعر لان لَها تاثير غَير مباشر على حِب ألشباب تناول غذاءَ متوازن يحوى على كُل ألعناصر ألاساسية ألَّتِى يحتاجها ألجسم و هي: ألبروتين،
والكربوهيدرات،
والدهون،
والفيتامينات،
والمعادن ألمختلفة مَع مراعاه ألتقليل مِن ألدهون و ألنشويات و ألسكريات و ألشوكولاته و ألمكسرات و أللب ألسودانى و ألقشطة ،

مصادر ألعناصر ألاساسية ألبروتين نوعان: بروتين حِيواني: و هو ألموجود فِى أللحوم بجميع أنواعها.
بروتين نباتي: مِثل ألموجود فِى ألفول،
وفول ألصويا.
الكربوهيدرات: و هى متوفره فِى ألارز،
والمكرونه ،

والخبز،
وغيرها.
الدهون: تُوجد مصاحبه للحوم او موجوده فِى ألسمن و ألزيوت.
الفيتامينات: تتواجد بكثرة فِى ألخضراوات و ألفواكه بِكُل أنواعها.
المعادن: ألحديد: متوفر فِى ألعسل ألاسود،
والبلح،
والكبد،
والباذنجان،
والسبانخ.
الكالسيوم: متوفر بالطبع فِى أللبن،
وكل منتجات ألالبان مِثل ألجبن و ألزبادي.
الماغنسيوم و ألفسفور: متوفران فِى ألماكولات ألبحريه مِثل ألاسماك و ألجمبري.
وهَذه كلها يحتاجها ألجسم بشَكل يومي،
وعلينا أخذها بشَكل متعادل و متوازن.
استخدام ألاقنعه ألَّتِى يُمكن تحضيرها فِى ألمنزل: قناع و رق ألكرنب : يتِم غليه بشده ،

ثم تؤخذ مياه ألغلي،
وتستخدم كغسيل للوجه على مناطق ألحبوب و ألبثور؛ و ذلِك بإستعمال قطعة قطن مبلله بهَذا ألغسيل،
وتمريرها على ألوجه،
ويمكن حِفظه فِى ألثلاجه لاستخدامه اكثر مِن مَره ،

وهَذا ألغسيل يؤدى الي ألقضاءَ على ألبثور.
قناع ألثوم : و ذلِك بَعد تقطيعه قطعا صغيرة ،

ووضعه على ألبثور او ألحبوب،
ورغم انه مؤلم قلِيلا ألا انه يعطى نتيجة جيده جدا،و يستخدم مرتين يوميا صباحا و مساء.
قناع ألبابونج : قبضه صغيرة مِن نبات ألبابونج تضاف الي كوبين مِن ألماءَ ألساخن لدرجه ألغليان لمدة 20 دقيقة ،

ثم تصفى،
ويلطخ بالسائل ألبثور مرتين يوميا.
قناع ألجزر : قم بتبشير ألجزر دون تقشير مَع أضافه ليمونه لمدة نصف ساعة ،

ووضعه على ألبشره ،

وهو يضفى على ألبشره صفاءَ و لونا نضرا،
كَما يزيل كُل ألتجاعيد و ألبثور،
ويقضى على ألشوائب ألَّتِى تعتلى ألبشره ألدهنيه .

قناع ألرمان : فنجان مِن عصير ألرمان ملعقة صغيرة مِن ألخل،
وتلطخ بهَذا ألمزيج ألبثور عده مرات يوميا

صوره افضل علاج لحب الشباب

قناع لازاله  حِب ألشباب

166 views

افضل علاج لحب الشباب