9:54 مساءً الأحد 17 فبراير، 2019






افضل علاج برودة الركبتين

افضل علاج بروده الركبتين

بالصور افضل علاج برودة الركبتين 0c6a1b3f09b6066595aa2e48f9598b49

ويشمل العلاج بالادويه للالام في الركبه لتخفيف الالم او علاج الحالات الموجوده بالفعل .


يجوز ان يؤمر العلاج الطبيعى للاصابات الرياضيه ذات الصله .



العلاج يعيد تدريب الجسم لتعمل بشكل طبيعى بعد الاصابه .

بعض الناس قد تحتاج للحقن التى تحتوى على كورتيكوستيرويد لتحسين اعراض التهاب المفاصل
نوع اخر من الحقن ،



و التى تحتوى على حمض الهيالورونيك ،



يستخدم لتوفير التشحيم للمفاصل التى لا تنتج ما يكفى من هذا الحمض .

بالصور افضل علاج برودة الركبتين 20160628 1556

الجراحه هى خيار تستخدم للاشخاص الذين يعانون اضرارا بالغه في الركبه التى لا يمكن اصلاحها او ترميمها .



قد تشمل جزئيه او كامله لاستبدال الركبه .


لا ينصح بعمليه جراحيه في كثير من الاحيان الا عند شده الام الركبه و التى لا يمكن السيطره عليها حقا .



.

و يرجع ذلك الى المضاعفات التى قد تحدث بعد العمليه الجراحيه .

قد تصبح بعض المواقع الجراحيه المصابه ،



او عدد قليل من الناس قد تواجه زياده الالم حتى منطقه يشفى تماما .



عمر و حاله المريض قد تؤثر هذه المضاعفات المحتمله .

بالصور افضل علاج برودة الركبتين 20160628 1557

دراسات و ابحاث

اثبتت الدراسات الامريكيه ان اتباع نظام غذائى صحى قد يساعد في الحفاظ على الوزن و بذلك يمنع
الضغط على المفاصل .



كما ان الاحماء للجسم قبل رفع الاوزان ،



و تشغيل ،



او القيام باى نشاط اخر و هذا يؤكد على الجسم قد يمنع الالتواء .

بالصور افضل علاج برودة الركبتين 20160628 1558

كما يجب الاستراحه بعد التدريبات الشاقه و التى قد تساعد ايضا في منع الم الركبتين ،



و خاصه للاشخاص الذين يعانون الظروف الطبيه التى تسبب مضاعفات في المفاصل ،



و اداء تمارين تاثير المنخفض مثالية

  • اسباب برودة الركبة
  • برودة في الركبة
  • برودة الركبتين
  • علاج برودة الركبة
  • علاج برودة الركبتين
  • سبب برودة الركبة
  • برودة الركبة
  • اسباب برودة الركبتين
  • علاج البرودة في الركبة
  • علاج برودة الركب
2٬928 views

افضل علاج برودة الركبتين