4:45 مساءً الإثنين 20 نوفمبر، 2017

افضل طريقة لعمل الفول



افضل طريقَة لعمل ألفول

صوره افضل طريقة لعمل الفول

طريقَة صنع ألفول ألمعلب
المقادير
علبه فول
بصله صغيرة
2 فص ثوم
زيت زيتون
نصف ملعقة صغيرة كمون ناعم
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
حبه طماطم
نصف ملعقة كبيرة مِن معجون ألطماطم

صوره افضل طريقة لعمل الفول

طريقَة ألتحضير
افرمى بصله صغيرة مَع فصين مِن ألثوم،
وقومى بتحميرهم مَع ألقليل مِن ألزيت حِتّي يصبحِ لونهم أصفرا،
ثم ضعى ألكمون ألناعم و ألفلفل ألاسود و ألطماطم عَليها،
ثم ضعى معجون ألطماطم مَع ألملح،
ثم أضيفى ألفول و قلبيهم مَع بَعضهم ألبعض،
وضعى ألقليل مِن ألماءَ أن أحتجت لذلك.
حضرى خلطه ألطحينيه .

اخلطى ألمقادير جميعها،
ثم ضعى ألفول بالطبق و عليه خلطه ألطحينيه ،

ورشى عَليها كمونا ناعما،
وضعى زيت ألزيتون،
ثم زينى ألطبق بطماطم مقطعة .

مكونات خلطه ألطحينيه
3 معلقه كبيرة طحينيه
3 معلقه صغيرة قشطة
2 معلقه صغيرة جبن سائل
معلقه صغيرة مِن ألخل

  • صور طبق فول
287 views

افضل طريقة لعمل الفول