10:32 صباحًا السبت 23 مارس، 2019






افضل طريقة فى استعمال العسل

فقرات الموضوع

افضل طريقه في استعمال العسل

بالصور افضل طريقة فى استعمال العسل

يعتبر العسل من اكثر الاطعمه الطبيعيه الموجوده تغذيه للجسم، فهو شراب ينتجه النحل من حبوب لقاح الازهار المتنوعه التى يجمعها من اماكن عديده كل يوم، ليجعله غنيا بالسكريات الطبيعيه و مجموعه كبيره من الفيتامينات و المعادن و العناصر المفيده الاخرى. فيتم انتاج كيلوغرام واحد من العسل بواسطه ثلاثمائه نحله تقوم باربعين رحله طيران، فتنتج شراب عسل يحوى خمس وزنه ماء، و حوالى اربعه اخماسه كربوهيدرات، بالاضافه الى البروتينات و الفيتامينات و الاملاح. و لكن بالرغم من كل ذلك، بطبيعه الحال، تماما مثل اي طعام او مكون غذائي، يجب ان يتم اتباع سياسه الوسطيه فخير الامور اوسطها، فلا يجب تناول المواد بغير ميزانها الطبيعى الذى يحتاجها به الجسم، لانها يمكن ان تؤثر سلبا على الصحه بطريقه قد لا تتوقعها.

بالصور افضل طريقة فى استعمال العسل 20160709 1789

الجرعه الطبيعيه للعسل خلال اليوم هى ملعقه كبيره الى ملعقتين، يتم تناولها بعده طرق:

تناول ملعقه العسل صباحا و مساءا كما هى دون ايه اضافات، و ذلك جيد للمعده و قرحه المعده و الكبد و الكلي و المثانة.
تناول ملعقه العسل بعد تذويبها في ماء دافئ او بارد وليس ساخن و شربه المزيج في الصباح و المساء قبل الاكل بحوالى نصف ساعه الى ساعه و تفضل هذه الطريقه للاشخاص المصابين بالسكري، و عند الاشخاص الذين يردون التخلص من الوزن الزائد؛ حيث اثبتت الدراسات ان شرب العسل مع الماء يجعل الجسم ياخذ حاجته من السكر الطبيعى فلا يلجا الى اكل المزيد منه، كما ان ذلك يؤثر على الخلايا الدبقيه في الدماغ فتجعلها تكتفى بما حصل عليه الجسم من السكر فلا يطلب الجسم المزيد من السكر حتى في حاله اختلال مستوياته في الجسم اثناء التخسيس.
كما قد يضاف الى العسل عصير ليمونه او ربع ملعقه صغيره من القرفه لمعالجه الزكام و الانفلونزا و الام المفاصل و التهابات الجسم و التخلص من الغازات و انتفاخات البطن و امراض السرطان و تخفيض مستويات كوليسترول الدم و تقويه الحيوانات المنويه عند الرجال و تنظيف الجسم من فضلاته و سمومه.

بالصور افضل طريقة فى استعمال العسل 20160709 1790
كما قد يتم تناول العسل مع قطعه من الخبز او مع القشطه او لبن الزبادي، و من شان ذلك زياده وزن الجسم لمن يريد اكتساب الوزن.
وقد يتم استخدام العسل كمحلى طبيعى بدلا من السكر الابيض المكرر الذى يشكل خطرا على صحتنا، و بدلا من المحليات الصناعيه التى تؤذى الجسم.

يجب ان يداوم الشخص على تناول العسل بشكل يومى ليصل الى التركيز الفعال في الجسم و يساعد على الشفاء من الامراض، تماما كالدواء الذى يجب ان يصل الى تركيز معين في الجسم قبل اعطاء الفائده المرجوه منه و يكون ذلك باخذ جرعات معينه من هذا الدواء حسب وصف الطبيب او الصيدلى و تكرارها بشكل يومى الى مده محدده لكن يختلف العسل مع الدواء في نقطه انه من الممكن المداومه عليه يوميا حتى لو كان طوال العمر، فان من شان ذلك ان يعطى الجسم الشباب و الصحة. ايضا التنويع في طرق تناول جرعه العسل اليوميه مفيد جدا للجسم حتى يصل الى كل اعضائه و تستفيد من العسل.

بالصور افضل طريقة فى استعمال العسل 20160709 1791

    كيف يوخذ العسل

262 views

افضل طريقة فى استعمال العسل