افضل رجيم لانقاص الوزن

افضل رجيم لانقاص الوزن

صوره افضل رجيم لانقاص الوزن

رجيم الماء
كثير منا يحتاج الي اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خِلال فترة قصيره وذلِك لحضور مناسبة ما فرحِ أو عيد ميلاد وغيره فاذا كنت بانتظار احدي المناسبات وترغبين فِي انقاص وزنك يُمكنك الاعتماد علي الريجيم المائي والذي سيساعدك كثِيرا للوصول لما تُريدين:

صوره افضل رجيم لانقاص الوزن

– عِند القيام مِن النوم تشربين 2 كوب ماءَ وبعد 30 دقيقة الافطار وهو ثابت طوال الاسبوع مَع العلم ان هَذا الرجيم لمدة اسبوع.

الافطار: توست بيضة مسلوقة برتقالة أو جريب فروت
بعد ثلاث ساعات كوب ماءَ كبير تفاحة أو خس.

صوره افضل رجيم لانقاص الوزن
الغداء: كوب ماءَ كبير لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق باي كمية مَع نزع الجلد مِن الدجاج سلطة باي كمية
بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماءَ كبير تفاحة.

صوره افضل رجيم لانقاص الوزن

العشاء: كوب ماءَ كبير لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق باي كمية خضار مسلوقة أو داخِل الفرن سلطة.ريجيم الماء
• يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم الانيميا وداءَ المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة

صوره افضل رجيم لانقاص الوزن

 

  • ايات قرانية لتخفيف الوزن
افضل الوزن رجيم لانقاص 1٬488 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 4.00 out of 5)
Loading...