1:18 مساءً الأربعاء 20 فبراير، 2019






افضل رجيم لانقاص الوزن

افضل رجيم لانقاص الوزن

بالصور افضل رجيم لانقاص الوزن 1a7e59bc1450354d0a62429335a4fdf1

رجيم الماء
كثير منا يحتاج الى اتباع نظام غذائى لانقاص الوزن عده كيلو جرامات خلال فتره قصيره و ذلك لحضور مناسبه ما فرح او عيد ميلاد و غيره فاذا كنت بانتظار احدي المناسبات و ترغبين في انقاص وزنك يمكنك الاعتماد على الريجيم المائى و الذى سيساعدك كثيرا للوصول لما تريدين:

بالصور افضل رجيم لانقاص الوزن 20160702 815

– عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء و بعد 30 دقيقه الافطار و هو ثابت طوال الاسبوع مع العلم ان هذا الرجيم لمده اسبوع.

الافطار: توست بيضه مسلوقه برتقاله او جريب فروت.

بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير تفاحه او خس.

بالصور افضل رجيم لانقاص الوزن 20160702 816
الغداء: كوب ماء كبير لحم او سمك او تونه مشوى او مسلوق باى كميه مع نزع الجلد من الدجاج سلطه باى كميه .

بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير تفاحة.

بالصور افضل رجيم لانقاص الوزن 20160702 817

العشاء: كوب ماء كبير لحم او دجاج او تونه او سمك مشوى او مسلوق باى كميه خضار مسلوقه او داخل الفرن سلطة.ريجيم الماء
• يعالج الصداع و الضغط و الدم و فقر الدم الانيميا و داء المفاصل و الشلل و سرعه خفقان القلب و الصرع و السمنه .

بالصور افضل رجيم لانقاص الوزن 20160702 818

 

1٬844 views

افضل رجيم لانقاص الوزن