6:15 مساءً الأربعاء 16 يناير، 2019

افضل خلطات لنضارة البشرة

افضل خلطات لنضاره البشرة

بالصور افضل خلطات لنضارة البشرة 20160630 813

الوجه هو اهم جزء في الانسان؛

فعن طريق الوجه نتعارف،

و به نالف بعضنا البعض،

و نحب اشخاصا من وجوههم،

و نكره اخرين لنفس السبب؛

فالوجه هو مراه الروح،

و عن طريق قسمات الوجوه ينعكس ما يعترى النفس من فرح و حزن و خوف و قلق و هم و غم؛

فعرف الوجه بالعديد من الصفات تبعا لذلك؛

حيث ان هناك الوجه الصبوح،

و الوجه البشوش،

و الوجه الضاحك و العابس،

و غيرها من الصفات.

و لاهميه الوجه و دوره في التواصل مع الاخرين و كسب محبتهم من اول تعارف،

كان هناك اهتمام مضاعف بالوجه و نضارته و رونقه،

و في المحافظه على حيويته و شبابه من قبل الشخص نفسه،

و من قبل متخصصى التجميل و المستحضرات الطبيه و التجميليه و اطباء الجلد.

و الاهتمام بالوجه ليس حكرا على احد،

بالصور افضل خلطات لنضارة البشرة 20160728 181

ولكن النساء هن السباقات في هذا المضمار عن الرجال؛

و التاريخ الانسانى حافل بنساء عرفن بجمال الوجه،

و بالغن في العنايه به مثل الملكه كليوباترا،

و الملكه نفرتيتي،

و غيرهن.

طرق لنضاره الوجه للحصول على وجه نضر عليك اتباع مجموعه من النصائح الخاصه بالوجه،

بالاضافه الى الالتزام بمجموعه اخري من التمارين الرياضيه و الاقنعه و منها: شرب كميه كافيه من الماء لا تقل عن ثمانيه اكواب يوميا.

الاكثار من شرب العصائر الغنيه بفيتامين C،

كعصير الحمضيات و الكيوي؛

فهى تجدد الخلايا و تحارب تقدم عمر البشره .

عدم الافراط في تناول المكسرات و الموالح؛

فالملح يؤدى الى تنفخ العينين،

و ارهاق بشره الوجه،

و يستنزف الماء منها.

تقليل شرب المنبهات كالشاى و القهوه فهى تمنع امتصاص الحديد،

و تقلل نسبه الرطوبه في الجسم خاصه الوجه.

اخذ قسط كاف من النوم ليلا لمده ما بين 6 الى 8 ساعات؛

و البعد عن الاستخدام المتواصل للاجهزه الذكيه في وضع الاستلقاء جنبا؛

لان ذلك يؤدى الى شد الوجه بطريقه مؤذيه و قد تستمر لفتره طويله .

تجنب الخروج من المنزل دون استخدام الكريم الواقى من اشعه الشمس،

مع مراعاه تجديده كل ساعتين تقريبا.

الاكثار من تناول الاطعمه الغنيه باوميغا 3؛

بالصور افضل خلطات لنضارة البشرة thumbnail

كالسمك،

و الماكولات البحريه التى تحافظ على نضاره الوجه و شبابه.

ينصح بمسح الوجه بماء الورد الطبيعى قبل وضع و اقى الشمس او كريم الاساس؛

و ذلك لحمايه الوجه من المواد الكيميائيه الموجوده في هذه المستحضرات،

كما يمكن الاستعاضه عن مزيل المكياج باستخدام زيت الزيتون؛

فهو خال من المواد الكيميائيه .



و يضفى النضاره و الترطيب على الوجه.

الحرص على تدليك الوجه يوميا قبل النوم بزيت الزيتون او زيت اللوز الحلو؛

فارتفاع حراره الجسم يساعد على امتصاص افضل لهذه الزيوت.

تقشير الوجه مرتين اسبوعيا،

و يفضل استخدام المقشرات الطبيعيه كخلط كميه من السكر الخشن مع زيت الزيتون،

و تقشير الوجه بهذه الخلطه ثم يغسل.

تبخير الوجه مره اسبوعيا لفتح المسام و التخلص من الشوائب العالقه على بشره الوجه،

و يمكن اضافه اي زيت عطرى لماء التبخير.

من افضل الاقنعه لنضاره الوجه قناع النشا؛

اذ تذوب كميه من النشا في الماء الساخن الى ان يتماسك و يصبح سهل الفرد على الوجه،

و يترك الى ان يجف،

ثم يغسل بالماء الفاتر فالبارد،

و يمسح الوجه بعصير الليمون الى ان يجف،

و يغسل ثم يوضع الكريم المرطب.

بالصور افضل خلطات لنضارة البشرة 20160630 814

بالصور افضل خلطات لنضارة البشرة 20160630 815

  • اف
  • افضل طريقة لنضارة البشرة
  • خلطات زنجبيل لنضارة الوجه
  • صور عن نضارة البشرة
3٬378 views

افضل خلطات لنضارة البشرة