7:56 صباحًا الجمعة 21 سبتمبر، 2018

افضل خلطات لنضارة البشرة



افضل خلطات لنضارة البشره

صوره افضل خلطات لنضارة البشرة

الوجه هو اهم جزء في الانسان؛

فعن طريق الوجه نتعارف،

وبه نالف بعضنا البعض،

ونحب اشخاصا من وجوههم،

ونكره اخرين لنفس السبب؛

فالوجه هو مراه الروح،

وعن طريق قسمات الوجوه ينعكس ما يعتري النفس من فرح وحزن وخوف وقلق وهم وغم؛

فعرف الوجه بالعديد من الصفات تبعا لذلك؛

حيث ان هناك الوجه الصبوح،

والوجه البشوش،

والوجه الضاحك والعابس،

وغيرها من الصفات.

ولاهمية الوجه ودوره في التواصل مع الاخرين وكسب محبتهم من اول تعارف،

كان هناك اهتمام مضاعف بالوجه ونضارته ورونقه،

وفي المحافظة على حيويته وشبابه من قبل الشخص نفسه،

ومن قبل متخصصي التجميل والمستحضرات الطبيه والتجميليه واطباء الجلد.

والاهتمام بالوجه ليس حكرا على احد،

صوره افضل خلطات لنضارة البشرة

ولكن النساء هن السباقات في هذا المضمار عن الرجال؛

والتاريخ الانساني حافل بنساء عرفن بجمال الوجه،

وبالغن في العنايه به مثل الملكه كليوباترا،

والملكه نفرتيتي،

وغيرهن.

طرق لنضارة الوجه للحصول على وجه نضر عليك اتباع مجموعة من النصائح الخاصة بالوجه،

بالاضافه الى الالتزام بمجموعة اخرى من التمارين الرياضيه والاقنعه ومنها:

شرب كميه كافيه من الماء لا تقل عن ثمانيه اكواب يوميا.

الاكثار من شرب العصائر الغنيه بفيتامين C،

كعصير الحمضيات والكيوي؛

فهي تجدد الخلايا وتحارب تقدم عمر البشره.

عدم الافراط في تناول المكسرات والموالح؛

فالملح يؤدي الى تنفخ العينين،

وارهاق بشره الوجه،

ويستنزف الماء منها.

تقليل شرب المنبهات كالشاي والقهوه؛

فهي تمنع امتصاص الحديد،

وتقلل نسبة الرطوبه في الجسم خاصة الوجه.

اخذ قسط كاف من النوم ليلا لمدة ما بين 6 الى 8 ساعات؛

والبعد عن الاستخدام المتواصل للاجهزة الذكيه في وضع الاستلقاء جنبا؛

لان ذلك يؤدي الى شد الوجه بطريقة مؤذيه وقد تستمر لفتره طويله.

تجنب الخروج من المنزل دون استخدام الكريم الواقي من اشعه الشمس،

مع مراعاه تجديدة كل ساعتين تقريبا.

الاكثار من تناول الاطعمه الغنيه باوميغا 3؛

كالسمك،

والماكولات البحريه التي تحافظ على نضارة الوجه وشبابه.

ينصح بمسح الوجه بماء الورد الطبيعي قبل وضع واقي الشمس او كريم الاساس؛

وذلك لحماية الوجه من المواد الكيميائيه الموجوده في هذه المستحضرات،

كما يمكن الاستعاضه عن مزيل المكياج باستخدام زيت الزيتون؛

فهو خال من المواد الكيميائيه،

ويضفي النضارة والترطيب على الوجه.

الحرص على تدليك الوجه يوميا قبل النوم بزيت الزيتون او زيت اللوز الحلو؛

فارتفاع حراره الجسم يساعد على امتصاص افضل لهذه الزيوت.

تقشير الوجه مرتين اسبوعيا،

ويفضل استخدام المقشرات الطبيعيه؛

كخلط كميه من السكر الخشن مع زيت الزيتون،

وتقشير الوجه بهذه الخلطه ثم يغسل.

تبخير الوجه مره اسبوعيا لفتح المسام والتخلص من الشوائب العالقه على بشره الوجه،

ويمكن اضافه اي زيت عطري لماء التبخير.

من افضل الاقنعه لنضارة الوجه قناع النشا؛

اذ تذوب كميه من النشا في الماء الساخن الى ان يتماسك ويصبح سهل الفرد على الوجه،

ويترك الى ان يجف،

ثم يغسل بالماء الفاتر فالبارد،

ويمسح الوجه بعصير الليمون الى ان يجف،

ويغسل ثم يوضع الكريم المرطب.

كيف احافظ على نضارة  الوجه

كيف احافظ على نضارة  وجهي

  • اف
  • افضل طريقة لنضارة البشرة
  • صور عن نضارة البشرة

3٬123 views

افضل خلطات لنضارة البشرة