افضل خلطات لنضارة البشرة

اروع خلطات لنضارة البشرة

طرق لنضارة الوجه


صورة photos

الوجه هو اهم جزء بالانسان؛ فعن طريق الوجه نتعارف، و فيه نالف بعضنا البعض،

ونحب اشخاصا من و جوههم، و نكره اخرين لنفس السبب؛ فالوجه هو مرأة الروح،

وعن طريق قسمات الوجوه ينعكس ما يعتري النفس من فرح و حزن و خوف و قلق و هم و غم؛

فعرف الوجه بالكثير من الصفات تبعا لذلك؛ حيث ان هنالك الوجه الصبوح، و الوجه البشوش

، و الوجه الضاحك و العابس، و غيرها من الصفات. و لاهمية الوجه و دوره بالتواصل

مع الاخرين و كسب محبتهم من اول تعارف، كان هنالك اهتمام مضاعف

بالوجه و نضارته و رونقه، و بالمحافظة على حيويته و شبابه من قبل الشخص نفسه

، و من قبل متخصصي الترائع و المستحضرات الطبيه و التجميليه

واطباء الجلد. و الاهتمام بالوجه ليس حكرا على احد،


ولكن النساء هن السباقات بهذا المضمار عن الرجال؛ و التاريخ الانساني حافل بنساء عرفن بجمال الوجه، و بالغن بالعنايه فيه مثل الملكه كليوباترا، و الملكه نفرتيتي، و غيرهن. طرق لنضارة الوجه للحصول على وجه نضر عليك اتباع مجموعة من النصائح الخاصة بالوجه، بالاضافه الى الالتزام بمجموعة ثانية =من التمارين الرياضيه و الاقنعه و منها: شرب كميه كافيه من الماء لا تقل عن ثمانيه كاسات يوميا. الاكثار من شرب العصائر الغنيه بفيتامين C، كعصير الحمضيات و الكيوي؛ فهي تجدد الخلايا و تحارب تقدم عمر البشرة. عدم الافراط بتناول المكسرات و الموالح؛ فالملح يؤدي الى تنفخ العينين، و ارهاق بشره الوجه، و يستنزف الماء منها. تقليل شرب المنبهات كالشاي و القهوة؛ فهي تمنع امتصاص الحديد، و تقلل نسبة الرطوبه بالجسم خاصة الوجه. اخذ قسط كاف من النوم ليلا مدة ما بين 6 الى 8 ساعات؛ و البعد عن الاستعمال المتواصل للاجهزة الذكيه بوضع الاستلقاء جنبا؛ لان هذا يؤدي الى شد الوجه بكيفية مؤذيه و ربما تستمر لفتره طويلة. اجتناب الخروج من البيت دون استعمال الكريم الواقي من اشعه الشمس، مع مراعاه تحديثة كل ساعتين تقريبا. الاكثار من تناول الاطعمة =الغنيه باوميغا 3؛


كالسمك، و الاطعمة =البحريه التي تحافظ على نضارة الوجه و شبابه. ينصح بمسح الوجه بماء الورد الطبيعي قبل وضع و اقي الشمس او كريم الاساس؛ و هذا لحماية الوجه من المواد الكيميائيه الموجوده بهذه المستحضرات، كما ممكن الاستعاضه عن مزيل الميك اب باستعمال زيت الزيتون؛ فهو خال من المواد الكيميائية، و يضفي النضارة و الترطيب على الوجه. الحرص على تدليك الوجه يوميا قبل النوم بزيت الزيتون او زيت اللوز الحلو؛ فارتفاع حراره الجسم يساعد على امتصاص اروع لهذه الزيوت. تقشير الوجه مرتين اسبوعيا، و يفضل استعمال المقشرات الطبيعية؛ كخلط كميه من السكر الخشن مع زيت الزيتون، و تقشير الوجه بهذه الخلطه بعدها يغسل. تبخير الوجه مره اسبوعيا لفتح المسام و التخلص من الشوائب العالقه على بشره الوجه، و ممكن اضافه اي زيت عطري لماء التبخير. من اروع الاقنعه لنضارة الوجه قناع النشا؛ اذ تذوب كميه من النشا بالماء الساخن الى ان يتماسك و يكون سهل الفرد على الوجه، و يترك الى ان يجف، بعدها يغسل بالماء الفاتر فالبارد، و يمسح الوجه بعصير الليمون الى ان يجف، و يغسل بعدها يوضع الكريم المرطب.

كيف احافظ على نضارة الوجه

كيف احافظ على نضارة و جهي

  • اف
  • افضل الخلطات لنضارة الوجه
  • التبخير بماء الوؤد للوجه
  • خلطات زنجبيل لنضارة الوجه
  • خلطات لنظارة الوجه للبشره السمراء
  • عالم حواء للجمال

4٬546 views