افضل خلطات لنضارة البشرة

اروع خلطات لنضارة البشرة

طرق لنضارة الوجه

الوجة هو اهم جزء فالانسان؛

 


فعن طريق الوجة نتعارف،

 


وبة نالف بعضنا البعض،

ونحب اشخاصا من و جوههم،

 


ونكرة اخرين لنفس السبب؛

 


فالوجة هو مراة الروح،

وعن طريق قسمات الوجوة ينعكس ما يعترى النفس من فرح و حزن و خوف و قلق و هم و غم؛

فعرف الوجة بالكثير من الصفات تبعا لذلك؛

 


حيث ان هنالك الوجة الصبوح،

 


والوجة البشوش

،

 


والوجة الضاحك و العابس،

 


وغيرها من الصفات.

 


ولاهمية الوجة و دورة فالتواصل

مع الاخرين و كسب محبتهم من اول تعارف،

 


كان هنالك اهتمام مضاعف

بالوجة و نضارتة و رونقه،

 


وفى المحافظة على حيويتة و شبابة من قبل الشخص نفسه

،

 


ومن قبل متخصصى الترائع و المستحضرات الطبية و التجميليه

واطباء الجلد.

 


والاهتمام بالوجة ليس حكرا على احد،


ولكن النساء هن السباقات فهذا المضمار عن الرجال؛

 


والتاريخ الانسانى حافل بنساء عرفن بجمال الوجه،

 


وبالغن فالاعتناء فيه كالملكة كليوباترا،

 


والملكة نفرتيتي،

 


وغيرهن.

 


طرق لنضارة الوجة للحصول على و جة نضر عليك اتباع مجموعة من النصائح الخاصة بالوجه،

 


بالاضافة الى الالتزام بمجموعة ثانية =من التمارين الرياضية و الاقنعة و منها: شرب كمية كافية من الماء لا تقل عن ثمانية كاسات يوميا.

 


الاكثار من شرب العصائر الغنية بفيتامين C،

 


كعصير الحمضيات و الكيوي؛

 


فهي تجدد الخلايا و تحارب تقدم عمر البشرة.

 


عدم الافراط فتناول المكسرات و الموالح؛

 


فالملح يؤدى الى تنفخ العينين،

 


وارهاق بشرة الوجه،

 


ويستنزف الماء منها.

 


تقليل شرب المنبهات كالشاى و القهوة؛

 


فهي تمنع امتصاص الحديد،

 


وتقلل نسبة الرطوبة فالجسم خاصة الوجه.

 


اخذ قسط كاف من النوم ليلا مدة ما بين 6 الى 8 ساعات؛

 


والبعد عن الاستعمال المتواصل للاجهزة الذكية فو ضع الاستلقاء جنبا؛

 


لان هذا يؤدى الى شد الوجة بكيفية مؤذية و ربما تستمر لفترة طويلة.

 


تجنب الخروج من البيت دون استعمال الكريم الواقى من اشعة الشمس،

 


مع مراعاة تحديثة جميع ساعتين تقريبا.

 


الاكثار من تناول الاطعمة =الغنية باوميغا 3؛


كالسمك،

 


والاطعمة =البحرية التي تحافظ على نضارة الوجة و شبابه.

 


ينصح بمسح الوجة بماء الورد الطبيعي قبل وضع و اقى الشمس او كريم الاساس؛

 


وذلك لحماية الوجة من المواد الكيميائية الموجودة فهذه المستحضرات،

 


كما ممكن الاستعاضة عن مزيل الميك اب باستعمال زيت الزيتون؛

 


فهو خال من المواد الكيميائية،

 


ويضفى النضارة و الترطيب على الوجه.

 


الحرص على تدليك الوجة يوميا قبل النوم بزيت الزيتون او زيت اللوز الحلو؛

 


فارتفاع حرارة الجسم يساعد على امتصاص اروع لهذه الزيوت.

 


تقشير الوجة مرتين اسبوعيا،

 


ويفضل استعمال المقشرات الطبيعية؛

 


كخلط كمية من السكر الخشن مع زيت الزيتون،

 


وتقشير الوجة بهذه الخلطة بعدها يغسل.

 


تبخير الوجة مرة اسبوعيا لفتح المسام و التخلص من الشوائب العالقة على بشرة الوجه،

 


ويمكن اضافة اي زيت عطرى لماء التبخير.

 


من اروع الاقنعة لنضارة الوجة قناع النشا؛

 


اذ تذوب كمية من النشا فالماء الساخن الى ان يتماسك و يكون سهل الفرد على الوجه،

 


ويترك الى ان يجف،

 


ثم يغسل بالماء الفاتر فالبارد،

 


ويمسح الوجة بعصير الليمون الى ان يجف،

 


ويغسل بعدها يوضع الكريم المرطب.

كيف احافظ على نضارة الوجه

كيف احافظ على نضارة و جهي

  • اف
  • افضل الخلطات لنضارة الوجه
  • التبخير بماء الوؤد للوجه
  • خلطات زنجبيل لنضارة الوجه
  • خلطات لنضارة الوجه
  • خلطات لنظارة الوجه للبشره السمراء
  • عالم حواء للجمال

5٬639 مشاهدة

افضل خلطات لنضارة البشرة