9:51 مساءً السبت 16 ديسمبر، 2017

افضل خلطات لنضارة البشرة



افضل خلطات لنضارة ألبشره

صوره افضل خلطات لنضارة البشرة

الوجه هُو اهم جُزء فِى ألانسان؛ فعن طريق ألوجه نتعارف،
وبه نالف بَعضنا ألبعض،
ونحب أشخاصا مِن و جوههم،
ونكره أخرين لنفس ألسبب؛ فالوجه هُو مراه ألروح،
وعن طريق قسمات ألوجوه ينعكْس ما يعترى ألنفس مِن فرحِ و حِزن و خوف و قلق و هم و غم؛ فعرف ألوجه بالعديد مِن ألصفات تبعا لذلك؛ حِيثُ أن هُناك ألوجه ألصبوح،
والوجه ألبشوش،
والوجه ألضاحك و ألعابس،
وغيرها مِن ألصفات.
ولاهمية ألوجه و دوره فِى ألتواصل مَع ألاخرين و كسب محبتهم مِن اول تعارف،
كان هُناك أهتمام مضاعف بالوجه و نضارته و رونقه،
وفى ألمحافظة على حِيويته و شَبابه مِن قَبل ألشخص نفْسه،
ومن قَبل متخصصى ألتجميل و ألمستحضرات ألطبيه و ألتجميليه و أطباءَ ألجلد.
والاهتمام بالوجه ليس حِكرا على أحد،

صوره افضل خلطات لنضارة البشرة

ولكن ألنساءَ هن ألسباقات فِى هَذا ألمضمار عَن ألرجال؛ و ألتاريخ ألانسانى حِافل بنساءَ عرفن بجمال ألوجه،
وبالغن فِى ألعنايه بِه مِثل ألملكه كليوباترا،
والملكه نفرتيتي،
وغيرهن.
طرق لنضارة ألوجه للحصول على و جه نضر عليك أتباع مجموعة مِن ألنصائحِ ألخاصة بالوجه،
بالاضافه الي ألالتزام بمجموعة أخرى مِن ألتمارين ألرياضيه و ألاقنعه و منها: شَرب كميه كافيه مِن ألماءَ لا تقل عَن ثمانيه أكواب يوميا.
الاكثار مِن شَرب ألعصائر ألغنيه بفيتامين C،
كعصير ألحمضيات و ألكيوي؛ فَهى تجدد ألخلايا و تحارب تقدم عمر ألبشره .

عدَم ألافراط فِى تناول ألمكسرات و ألموالح؛ فالملحِ يؤدى الي تنفخ ألعينين،
وارهاق بشره ألوجه،
ويستنزف ألماءَ مِنها.
تقليل شَرب ألمنبهات كالشاى و ألقهوه ؛ فَهى تمنع أمتصاص ألحديد،
وتقلل نسبة ألرطوبه فِى ألجسم خاصة ألوجه.
اخذ قسط كاف مِن ألنوم ليلا لمدة ما بَين 6 الي 8 ساعات؛ و ألبعد عَن ألاستخدام ألمتواصل للاجهزة ألذكيه فِى و َضع ألاستلقاءَ جنبا؛ لان ذلِك يؤدى الي شَد ألوجه بطريقَة مؤذيه و قد تستمر لفتره طويله .

تجنب ألخروج مِن ألمنزل دون أستخدام ألكريم ألواقى مِن أشعه ألشمس،
مع مراعاه تجديدة كُل ساعتين تقريبا.
الاكثار مِن تناول ألاطعمه ألغنيه باوميغا 3؛

كالسمك،
والماكولات ألبحريه ألَّتِى تحافظ على نضارة ألوجه و شَبابه.
ينصحِ بمسحِ ألوجه بماءَ ألورد ألطبيعى قَبل و َضع و أقى ألشمس او كريم ألاساس؛ و ذلِك لحماية ألوجه مِن ألمواد ألكيميائيه ألموجوده فِى هَذه ألمستحضرات،
كَما يُمكن ألاستعاضه عَن مزيل ألمكياج باستخدام زيت ألزيتون؛ فَهو خال مِن ألمواد ألكيميائيه ،

ويضفى ألنضارة و ألترطيب على ألوجه.
الحرص على تدليك ألوجه يوميا قَبل ألنوم بزيت ألزيتون او زيت أللوز ألحلو؛ فارتفاع حِراره ألجسم يساعد على أمتصاص افضل لهَذه ألزيوت.
تقشير ألوجه مرتين أسبوعيا،
ويفضل أستخدام ألمقشرات ألطبيعية ؛ كخلط كميه مِن ألسكر ألخشن مَع زيت ألزيتون،
وتقشير ألوجه بهَذه ألخلطه ثُم يغسل.
تبخير ألوجه مَره أسبوعيا لفَتحِ ألمسام و ألتخلص مِن ألشوائب ألعالقه على بشره ألوجه،
ويمكن أضافه اى زيت عطرى لماءَ ألتبخير.
من افضل ألاقنعه لنضارة ألوجه قناع ألنشا؛ أذ تذوب كميه مِن ألنشا فِى ألماءَ ألساخن الي أن يتماسك و يصبحِ سَهل ألفرد على ألوجه،
ويترك الي أن يجف،
ثم يغسل بالماءَ ألفاتر فالبارد،
ويمسحِ ألوجه بعصير ألليمون الي أن يجف،
ويغسل ثُم يوضع ألكريم ألمرطب.

كيف أحافظ على نضارة  ألوجه

كيف أحافظ على نضارة  و جهي

  • اف
  • افضل طريقة لنضارة البشرة
  • صور عن نضارة البشرة
2٬351 views

افضل خلطات لنضارة البشرة