يوم الخميس 7:13 مساءً 23 يناير 2020


افضل خلطات لنضارة البشرة

اروع خلطات لنضارة البشرة

صورة افضل خلطات لنضارة البشرة

صور

الوجة هو اهم جزء في الانسان؛ فعن طريق الوجة نتعارف، و به نالف بعضنا البعض،

ونحب اشخاصا من و جوههم، و نكرة اخرين لنفس الاسباب=؛ فالوجة هو مراة الروح،

وعن طريق قسمات الوجوة ينعكس ما يعترى النفس من فرح و حزن و خوف و قلق و هم و غم؛

فعرف الوجة بالكثير من الصفات تبعا لذلك؛ حيث ان هنالك الوجة الصبوح، و الوجة البشوش

، و الوجة الضاحك و العابس، و غيرها من الصفات. و لاهمية الوجة و دورة في التواصل

مع الاخرين و كسب محبتهم من اول تعارف، كان هنالك اهتمام مضاعف

بالوجة و نضارتة و رونقه، و في المحافظة على حيويتة و شبابة من قبل الشخص نفسه

، و من قبل متخصصى الترائع و المستحضرات الطبية و التجميليه

واطباء الجلد. و الاهتمام بالوجة ليس حكرا على احد،

صورة افضل خلطات لنضارة البشرة

ولكن النساء هن السباقات في ذلك المضمار عن الرجال؛ و التاريخ الانسانى حافل بنساء عرفن بجمال الوجه، و بالغن في الاعتناء به كالملكة كليوباترا، و الملكة نفرتيتي، و غيرهن. طرق لنضارة الوجة للحصول على و جة نضر عليك اتباع مجموعة من النصائح الخاصة بالوجه، بالاضافة الى الالتزام بمجموعة ثانية =من التمارين الرياضية و الاقنعة و منها: شرب كمية كافية من الماء لا تقل عن ثمانية كاسات يوميا. الاكثار من شرب العصائر الغنية بفيتامين C، كعصير الحمضيات و الكيوي؛ فهي تجدد الخلايا و تحارب تقدم عمر البشرة. عدم الافراط في تناول المكسرات و الموالح؛ فالملح يؤدى الى تنفخ العينين، و ارهاق بشرة الوجه، و يستنزف الماء منها. تقليل شرب المنبهات كالشاى و القهوة؛ فهي تمنع امتصاص الحديد، و تقلل نسبة الرطوبة في الجسم خاصة الوجه. اخذ قسط كاف من النوم ليلا مدة ما بين 6 الى 8 ساعات؛ و البعد عن الاستعمال المتواصل للاجهزة الذكية في وضع الاستلقاء جنبا؛ لان هذا يؤدى الى شد الوجة بكيفية مؤذية و ربما تستمر لفترة طويلة. اجتناب الخروج من المنزل دون استعمال الكريم الواقى من اشعة الشمس، مع مراعاة تحديثة كل ساعتين تقريبا. الاكثار من تناول الاطعمة الغنية باوميغا 3؛

كالسمك، و الماكولات البحرية التي تحافظ على نضارة الوجة و شبابه. ينصح بمسح الوجة بماء الورد الطبيعي قبل وضع و اقى الشمس او كريم الاساس؛ و هذا لحماية الوجة من المواد الكيميائية الموجودة في هذه المستحضرات، كما ممكن الاستعاضة عن مزيل الميك اب باستعمال زيت الزيتون؛ فهو خال من المواد الكيميائية، و يضفى النضارة و الترطيب على الوجه. الحرص على تدليك الوجة يوميا قبل النوم بزيت الزيتون او زيت اللوز الحلو؛ فارتفاع حرارة الجسم يساعد على امتصاص اروع لهذه الزيوت. تقشير الوجة مرتين اسبوعيا، و يفضل استعمال المقشرات الطبيعية؛ كخلط كمية من السكر الخشن مع زيت الزيتون، و تقشير الوجة بهذه الخلطة ثم يغسل. تبخير الوجة مرة اسبوعيا لفتح المسام و التخلص من الشوائب العالقة على بشرة الوجه، و ممكن اضافة اي زيت عطرى لماء التبخير. من اروع الاقنعة لنضارة الوجة قناع النشا؛ اذ تذوب كمية من النشا في الماء الساخن الى ان يتماسك و يصبح سهل الفرد على الوجه، و يترك الى ان يجف، ثم يغسل بالماء الفاتر فالبارد، و يمسح الوجة بعصير الليمون الى ان يجف، و يغسل ثم يوضع الكريم المرطب.

كيف احافظ على نضارة الوجه

كيف احافظ على نضارة و جهي

  • اف
  • التبخير بماء الوؤد للوجه
  • خلطات زنجبيل لنضارة الوجه
  • خلطات لنظارة الوجه للبشره السمراء

4٬355 views