9:59 مساءً الثلاثاء 23 أبريل، 2019




افضل الطرق المجربة للتنحيف

افضل الطرق المجربة للتنحيف

بالصور افضل الطرق المجربة للتنحيف e3f5bdb1613ca2cf4c49132bb4c896da

سهل طريقة للتنحيف
 جرت العادة في هذه الايام للعودة الى طرق الطب البديل ،

 

 

او طب الاعشاب ،

 

 

ذلك لكلفة العلاج العادي ،

 

 

و صعوبة القيام بالرياضة و الالتزام بسبب عدم اياجاد وقت الفراغ لما اتسم به هذا الزمن الانشغال و السرعة ،

 

 

و هذه بعض اسهل طرق التنحيف بالاعشاب ،

 

 

و هي مناسبة للرجال و السيدات:

 و هذه و صفة لتنحيف 10 كيلو في 9 ايام:

 المكونات وهي موجودة و متوفرة):

 برتقالة كبيرة
 اربع حبات ليمون حامض
 3 ملاعق عسل جيد
 الطريقة وهي سهلة جدا):

بالصور افضل الطرق المجربة للتنحيف 20160706 501

 نقطع البرتقالة و الليمون الى اربع قطع مع القشور.
 نضعهم في نص ليتر ماء على نار هادئة و نتركهم لمدة 20 دقيقة
 نضع فوقهم ثلاث ملاعق عسل و نتركهم لمدة 10 دقائق على النار الهادئة
 نقوم بتصفيتهم و نتركهم ثلاث ساعات و ناخذ منهم ثلاث اكواب يوميا لمدة 21 يوم
 ملاحظة هذه الكمية تكفى لمدة يوم واحد فقط و للاستمرارية يجب تجديد الخلطة كل يوم ،

 

 

و هذه الخلطة لا تحرمك من تناول اي طعام الا تناول الشكولاتة و المشروبات الغازية.
 هذه بعض الاعشاب الممتازة للتنحيف و بعضها مجرب:
 لاخفاء الكرش في شهر واحد فقط شرب الماء الدافيء على الريق مع نعنع او ليمون صباحا على الريق و قبل النوم مباشرة.
 عشبة نبات الشومر لشد الجسم و ترهلاته
 الميرامية ،

 

 

و البابونج ،

 

 

و اكليل الجبل ،

 

 

ناخذ ملعقتين من كل نوع نضعها في مقدار كوب من الماء و تغلي بدون سكر و الافضل شربها على الريق
 لاخفاء الكرش شاى اخضر مع الزنجبيل الاخضر يقطع قطع صغيرة ،

 

 

قشر الرمان الناشف ،

 

 

بالاضافة الى النعناع الاخضر و تؤخذ من كل صنف ملعقتين
 السنمكة: لعلاج السمنة المفرطة شرب 3 اكواب مغلية بالماء منها.

بالصور افضل الطرق المجربة للتنحيف 20160706 502
 نقع القليل من الكمون في الماء المغلى مع ليمونة واحدة مقطعة على شكل حلقات و نتركة طوال الليل ثم نشرب منه في الصباح على الريق مباشرة
 الهندباء: نقوم بطحنها بعد تجفيفها و نضعها في ماء مغلى ،

 

 

و نشربها بدون سكر واحدة في اليوم لمدة 3اسابيع نضع ملعقتين في كل كوب ماء مغلي)
 نضع ملقعة صغيرة من عشبة عنب البحر ،

 

 

و ننقعها في ماء مغلى لمدة 10 دقائق ،

 

 

و نشربة من غير سكر بمعدل فنجانين في اليوم
 شرب مغلى بذرة الكتان
 الشطة الفلفل الاحمر و هناك نوعان من الفلفل الاحمر الحار الفلفل الطيل او الفلفل المدور.

 

و قد اجريت ابحاث و دراسات على مدي فاعليه الفلفل الاحمر في بريطانيا ،

 

 

حيث قاسوا في هذه الدراسة نسبة عملية الايض لدي الاشخاص ذوى الاوزان الزائدة ،

 

 

و الذين ياكلون و فق غذاء متوازن ،

 

 

حيث اضافوا ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الاحمر لغذائهم ،

 

 

بالاضافة الى ملعقة صغيرة من الخردل في كل و جبة،

 

حيث اظهرت الدراسة ان الاشخاص الذين اضيف لطعامهم الفلفل الاحمر مع الخردل ارتفعت ليهم معدلات الايض بنسبة 25%.
الاناناس ان ثمار الاناناس من اكثر الفاكهة تخفيضا للوزن ،

 

 

و لا سيما ان الاناناس يحتوى في تركيبتة على انزيم يدعي بروميلين و يساعد هذا الانزيم على هضم البروتينات و يعمل على احراق الدهون ،

 

 

و لتخفيض الوزن ،

 

 

يجب اكل حبة اناناس كاملة يوميا دفعة واحدة.
 ورق العنب: يؤخذ 50 جرام من ورق العنب الجاف المسحوق و نغمرة في لتر من الماء البارد ،

 

 

و يوضع على نار هادئة و نتركة حتى يغلى ،

 

 

و عند بدء الغليان نتركة نصف دقيقة على نار هادئة ،

 

 

و بعدها ننزلة عن النار و نتركة جانبا لمدة ربع ساعة ،

 

 

ثم نصفية و ناخذ منه 3 فناجين بعد الطعام ،

 

 

و لاحظ بنفسك النتائج.

بالصور افضل الطرق المجربة للتنحيف 20160706 503

189 views

افضل الطرق المجربة للتنحيف