اغذيه فاتحه للشهية طبيعيه

اغذيه فاتحه للشهية طبيعيه

صوره اغذيه فاتحه للشهية طبيعيه

التمر واللبن Dates And Milk
ينقع التمر فِي الحليب لمدة ست ساعات ثُم ياكله المريض حِيثُ يفَتحِ شَهوته للطعام
ولا شَك ان هذين المصدرين يعتبران مِن اغني المواد بالمعادن والفيتامينات والاحماض الامينية والسكريات والبروتين والمواد الدهنية حِيثُ يعتبر مِن أفضل المغذيات
ويَجب علي الاشخاص المصابين بالسكري عدَم إستعمال هَذه الوصفة.

– الحلبة Fenugreek
يعتبر مغلي الحلبة مِن المواد المشهية للاكل والطريقَة ان توخذ ملء ملعقة مِن الحلبة البلدي وتوضع فِي ملء كوب ماءَ ثُم يغلي علي النار لمدة 1/4ساعة ثُم يصفي ويشرب بَعد تحليته بالعسل أو السكر قَبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة.

صوره اغذيه فاتحه للشهية طبيعيه

– الخل Vinegar
يستعمل خل العنب أو التفاحِ وذلِك باضافته الي السلطة وتضاف ملعقة صغيرة مِن الخل الي ملء كوب ماءَ الموجود علي مائدة الطعام وتشرب علي فترات خِلال وجبة الغذاءَ حِيثُ يساعد علي فَتحِ الشهية وعلي بلع الطعام.

– ام الالف ورقة Achelia
ام الاف ورقة تعرف أيضا بالاخيليا ام الالف ورقة وكذلِك باسم حِشيشة النجارين والطريقَة ان يؤخذ ملء ملعقة صغيرة مِن مسحوق العشبة الجافة أو مِن مفروم العشبة الطازجة وتوضع فِي كوب زجاجي ويضاف لَها ماءَ مغلي
ثم يغطي الكوب ويترك لمدة 15دقيقة وبعدها يصفي ويشرب مَرة فِي الصباحِ بَعد الفطور واخر بَعد العشاءَ مباشرة.

– الترمس Termis
من المعروف ان الترمس غني بالكالسيوم والفوسفور والترمس يحسن الشهية ويقوي الجسم والطريقَة ان يوخذ 250جم مِن بذور الترمس وينقي جيدا ثُم ينقع فِي الماءَ لمدة 24ساعة متتالية علي ان يغير الماءَ كُل ست ساعات ويجمع الماءَ جانبا
ثم يغلي بَعد ذلِك مَع كمية جديدة مِن الماءَ لمدة ساعة علي النار ثُم يصفي الماءَ ويعاود نقعه مَرة اخري بَعد ذلِك لمدة 24ساعة اخري ثُم يصفي ويؤكل بَعد ان يضاف عَليه قلِيل مِن الملحِ والليمون
هَذه الوصفة جيدة أيضا للمصابين بالسكر حِيثُ أنها تخفض نسبة السكر
يمكن ان يستعمل ماءَ منقوع الترمس كغرغرة جيدة للاسنان وغسول جيد للشعر بالنسبة للجنسين.

صوره اغذيه فاتحه للشهية طبيعيه

– اليانسون Anise
تحتَوي ثمار اليانسون علي زيوت طيارة واهم مركباته الانيثول والذي يساعد علي عملية الهضم والطريقَة ان يؤخذ ملء ملعقة مِن ثمار اليانسون وتوضع فِي كوب ثُم يملا بالماءَ المغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثُم تصفي ويشرب مَرة بَعد الفطور واخري بَعد العشاءَ وهَذه الوصفة جيدة لفَتحِ الشهية.

– البصل Onion
من المعروف ان البصل يفَتحِ الشهية للطعام وعليه فانه يؤخذ حِبة بصل فِي حِجْم بيضة الدجاجة وتؤكل مَرة مَع الغذاءَ واخري مَع العشاءَ يوميا
والبصل يغذي ويطهر الامعاءَ ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة
ويَجب تناول بقدونس طازج بَعد اكل البصل لايقاف رائحة البصل المعروفة.

الكرفس Apium
الكرفس أحد النباتات المشهورة الَّتِي تستعمل مَع السلطة أو يؤكل كَما هُو أو يعمل مِنه مسلوقا والكرفس يحتَوي علي أهم المواد المفيدة لجسم الانسان مِثل فيتامينات ا،ب،ج وكذلِك معادن الكالسيوم واليود والحديد والنحاس والمنجنيز
والماغنيسوم
والبوتاسيوم
والفوسفور
ويعتبر مِن فواتحِ الشهية المشهورة.

– الثوم Garlic
الثوم يعتبر اغني الاعشاب بالمواد الفعالة واكثرها تاثيرا علي عدة امراض بالاضافة الي ذلِك فَهو مشهي جيد ويعطي الجسم قوة لا نظير لَها وهو بحق غذاءَ ودواءَ وتناول افصاص الثوم مَع الطعام أو مَع السلطة بواقع 3 6افصاص فِي اليَوم الواحد ويمكن اكله طازجا أو مطبوخا.

– الزيزفون Tilia
ويعرف الزيزفون أيضا بالتيليو ويعتبر الزيزفون مِن الاعشاب الفاتحة للشهية والمقوية للجسم حِيثُ يؤخذ ملء ملعقة شَاي فِي كوب ثُم يملا بالماءَ المغلي ثُم يغطي لمدة 15دقيقة ويصفي ويشرب قَبل تناول الوجبات طوال اليوم.

– السذاب Ruta
يعتبر السذاب أحد النباتات العطرية الفاتحة للشهية حِيثُ تؤخذ عدة اوراق طازجة مِن السذاب الَّذِي يزرع فِي أي مكان وينمو بشَكل عفوي فِي المناطق الجنوبية مِن المملكة وتؤكل طازجة مَع الخبز.

– الزعتر Thymus
يعتبر الزعتر مِن اشهر النباتات الَّتِي تستخدم فِي بلدان حِوض البحر الابيض المتوسط حِيثُ يستعمل علي نطاق واسع كمشهي وأيضا يزيد مِن قوة التحمل ومقو لجهاز المناعة والطريقَة ان يؤخذ ملء ملعقة مِن الزعتر وتذر فَوق الطعام أو تخلط مَع زيت زيتون أو زيت سمسم ويؤكل مَع الخبز.
الشوفان والقمحِ والشعير Barly,Wheat,Oats
يؤخذ كميات متساوية مِن طحين الشوفان والقمحِ والشعير المنخول ثُم تمزج معا ويوضع وعاءَ علي النار بِه ماءَ يوازي حِجْم الدقيق المخلوط وعِند بِداية الغليان يذر الدقيق فَوق الماءَ ويحرك تحريكا جيدا ويضاف الدقيق شَئيا فشيئا مَع التحريك المستمر حِتّى تنتهي كمية الدقيق وتتَكون عصيدة رخوة ثُم يضاف لَها قلِيل مِن عسل النحل الاصلي وتؤكل مَع الوجبات أو منفصلة عنها وتعطي للاطفال بشَكل اكبر لما فيها مِن فوائد جمة
الحمص بذور الحمص غنية جداً بالمواد البروتونية والاملاحِ المعدنية مِثل البوتاسيوم والفوسفور والكبريت والكالسيوم والحديد وهو مفيد جداً ومسمن فِي نفْس الوقت
ويتناول الشخص حِفنة واحدة مِن الحمص فِي منتصف وجبة غذائية فَقط خِلال اليَوم الواحد
ويَجب عدَم تناول الحمص أو الافراط فِي تناوله مِن قَبل اصحاب المعد الضعيفة حِيثُ أنه ثقيل الهضم.

القرنبيط
القرنبيط والذي يعرف أيضا باسم القنبيط عبارة عَن نبات شَتوي ولايؤكل عادة مطبوخا ويعتبر القرنبيط حِسب الابحاث مِن أكثر الخضروات تقوية للجسم نظرا لاحتوائه علي الفوسفور ويَجب عدَم تناوله مَع الفول السوادني لكي لايحدث انتفاخات أو غازات فِي المعدة.

صوره اغذيه فاتحه للشهية طبيعيه

القرفة
القرفة أو مايعرف بالدارسين مِن الاعشاب المشهورة كتوابل وهي تَحْتوي علي زيوت طيارة واهم مركب فيها هُو السنمالدهيد الَّذِي يعزي اليه التاثير
والقرفة مشهية جيدة
حين يؤخذ مامقداره ملء ملعقة صغيرة مِن مسحوق القشرة ويضاف الي وعاءَ بِه ملء كوب مِن الماءَ ثُم يوضع علي النار ويترك حِتّى يغلي ويحرك جيدا ثُم يفرغ فِي كوب زجاجي ويمكن تحليله بملعقة عسل نحل ويشرب
ل حِفظ الموضوع والاستفاده مِنه استخدمي هَذا الرابط
فاتحِ شَهية طبيعي 100

فاتح للشهية 85 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...