3:59 صباحًا الخميس 25 أبريل، 2019




اضرار الفلفل الحار للحامل

اضرار الفلفل الحار للحامل

بالصور اضرار الفلفل الحار للحامل 20160629 268

على المراة ان تنتبة جيدا الى نوعية الطعام الذى تتناولة خلال فترة الحمل اذ يمكنة ان يؤثر على صحة الحامل و الجنين معا.

 

فتتكاثر الاراء حول امكانية تناول الاطعمة الحارة خلال فترة الحمل و من ابرزها الفلفل الحار.

 

يحتوى الفلفل الحار على نسبة عالية من الفيتامين C و ما دة البيتا كاروتين في الجسم الذى يتحول الى فيتامين A.

 

فينبغى على المراة ان تتناول اطعمة غنية بالفيتامين C و خصوصا خلال الفصل الاول من الحمل و ذلك بسبب فوائدة العديدة.

 

اضافة الى ذلك،

 

يحتوى الفلفل الحار على نسبة عالية من الفيتامين B و الحديد و المغنيسيوم و البوتاسيوم.

بالصور اضرار الفلفل الحار للحامل 20160629 269

فى هذا السياق،

 

تشير العديد من الدراسات الى انه لا يؤثر تناول الحار على صحة الحامل او الجنين خلال فترة الحمل او حتى خلال الرضاعة.

 

لكن من الصحيح انه يدخل نسبة ضئيلة من هذا الحار الى مخزون الحليب لديها و لكنة لن يؤثر باى شكل على صحة الطفل.

لكن في الوقت عينه،

 

تنصح المراة الحامل بتجنب الاطعمة الساخنة او الحارة خلال طيلة فترة الحمل و ذلك بسبب زيادة حرارة الجسم خلال هذه الفترة.

 

فيقول البعض ان تناول هذه الاطعمة قد تؤدى الى اخلال بالتوازن ،

 

 

الامر الذى يمكنة ان يؤدى الى الاجهاض او او الولادة المبكرة و غيرها.

 

كذلك،

 

يمكن للفلفل الحار ان يؤدى الى تفاقم غثيان الحمل.

بالصور اضرار الفلفل الحار للحامل e636cdc50ebbb1faf79542e5a0913ebc

لذلك تنصح المراة بزيارة اخصائية التغذية فور علمها بحملها و ذلك كى تكون على علم بالاطعمة التي يجب ان تتناولها بكثرة و الاطعمة التي يجب ان تتجنبها.

 

فعلى المراة ان تحرص حصولها على الاطعمة التي تؤمن الفيتمينات و البروتينات كافة لنمو الجنين بشكل سليم.

بالصور اضرار الفلفل الحار للحامل 20160629 270

    اضرار الفلفل الحار للحامل

    مضار الفلفل الحار للحامل

    للحامل ما اضرار الحار

    لفلفل والجهاض

    ضرر الفلفل الحار على الحامل

    رؤية الفلفل للحامل

    الفلفل الحار للحامل

    الاكل الحار للحامل

    اضرار الاكل الحار للحامل

    اضرار اكل الفلفل الحار للحامل

636 views

اضرار الفلفل الحار للحامل