10:39 مساءً الجمعة 22 فبراير، 2019






اضرار الفلفل الحار للحامل

اضرار الفلفل الحار للحامل

بالصور اضرار الفلفل الحار للحامل 20160629 268

علي المرأة ان تنتبه جيدا الى نوعيه الطعام الذى تتناوله خلال فتره الحمل اذ يمكنه ان يؤثر على صحه الحامل و الجنين معا. فتتكاثر الاراء حول امكانيه تناول الاطعمه الحاره خلال فتره الحمل و من ابرزها الفلفل الحار. يحتوى الفلفل الحار على نسبه عاليه من الفيتامين C و ما ده البيتا كاروتين في الجسم الذى يتحول الى فيتامين A. فينبغى على المرأة ان تتناول اطعمه غنيه بالفيتامين C و خصوصا خلال الفصل الاول من الحمل و ذلك بسبب فوائده العديدة. اضافه الى ذلك، يحتوى الفلفل الحار على نسبه عاليه من الفيتامين B و الحديد و المغنيسيوم و البوتاسيوم.

بالصور اضرار الفلفل الحار للحامل 20160629 269

فى هذا السياق، تشير العديد من الدراسات الى انه لا يؤثر تناول الحار على صحه الحامل او الجنين خلال فتره الحمل او حتى خلال الرضاعة. لكن من الصحيح انه يدخل نسبه ضئيله من هذا الحار الى مخزون الحليب لديها و لكنه لن يؤثر باى شكل على صحه الطفل.

لكن في الوقت عينه، تنصح المرأة الحامل بتجنب الاطعمه الساخنه او الحاره خلال طيله فتره الحمل و ذلك بسبب زياده حراره الجسم خلال هذه الفترة. فيقول البعض ان تناول هذه الاطعمه قد تؤدى الى اخلال بالتوازن ، الامر الذى يمكنه ان يؤدى الى الاجهاض او او الولاده المبكره و غيرها. كذلك، يمكن للفلفل الحار ان يؤدى الى تفاقم غثيان الحمل.

بالصور اضرار الفلفل الحار للحامل e636cdc50ebbb1faf79542e5a0913ebc

لذلك تنصح المرأة بزياره اخصائيه التغذيه فور علمها بحملها و ذلك كى تكون على علم بالاطعمه التى يجب ان تتناولها بكثره و الاطعمه التى يجب ان تتجنبها. فعلي المرأة ان تحرص حصولها على الاطعمه التى تؤمن الفيتمينات و البروتينات كافه لنمو الجنين بشكل سليم.

بالصور اضرار الفلفل الحار للحامل 20160629 270

  • اضرار الفلفل الحار للحامل
  • مضار الفلفل الحار للحامل
  • للحامل ما اضرار الحار
  • لفلفل والجهاض
  • ضرر الفلفل الحار على الحامل
  • رؤية الفلفل للحامل
  • الفلفل الحار للحامل
  • الاكل الحار للحامل
  • اضرار الاكل الحار للحامل
  • اضرار اكل الفلفل الحار للحامل
605 views

اضرار الفلفل الحار للحامل