3:39 مساءً الخميس 22 فبراير، 2018

اضرار الامساك للحامل والجنين



اضرار ألامساك للحامل و ألجنين

صوره اضرار الامساك للحامل والجنين

الامساك مشكله تسَببِ أزعاجا لاى أنسان يصابِ بِه،
فكيف أذا أصيبت بِِه ألحامل علما أن ما يسببه مِن أزعاج سيتضاعف مِن ألزمن،
وهو مشكله شائعه جداً عِند ألحوامل لكِن هَل كنت تعرفين أن هَذه ألحاله لا تضايقك و حِدك بِل تضايق ألجنين أيضا؟!

ماهُو ألامساك عِند ألحامل؟

الامساك هُو خلل في تصريف ألفضلات ألتى يفترض أن يطرحها جسم ألانسان.
ماهُو سَببِ هَذا ألخلل؟

اهم أسبابه هُو عدَم ألتوازن بَِين كميه ألسوائل في جسم ألحامل و بَِين ما تفقده أحيانا مِن ألامعاء،
وهَذا ألسَببِ فزيولوجى بِحت،
وذلِك لان جسم ألحامل يحتاج ألي ألكثير مِن ألماء،
ففى حِال و جود نقص ما يقُوم ألجسم بِسحبِ ألماءَ ألموجود في ألامعاءَ مما يعيق حِركتها في تصريف ألفضلات ألي ألخارج،
والسَببِ ألثانى هُو ميكانيكي،
ويحدث في أواخر ألحمل،
اى في ألثلث ألاخير مِنه نتيجه أزدياد ألضغط ألناجم عَن أكتمال نمو ألجنين مما يعيق حِركه ألامعاءَ و يساعد في حِدوث ألامساك.
ومن أسبابِ ألامساك أيضا تناول أدويه مساعده علي تثبيت ألحمل.

ما هى عوارضه؟!

شعور ألحامل بِضغوط في أسفل ألبطن.
عدَم ألشعور بِالراحه .
توتر و غضبِ سريع.

صوره اضرار الامساك للحامل والجنين
ما هى تاثيراته علي ألام و علي ألجنين؟

هَذه ألحاله تنعكْس علي ألام خصوصا علي نفْسيتها،
مما يجعلها متخوفه مِن ألاجهاض نتيجه شعورها بَِعدَم أرتياحِ و بِاضطرابات جسديه و مغص،
اضافه ألي شعورها بِالغثيان كذلِك فإن ألامساك يؤدى أحيانا ألي تشَكل ألبواسير.

وقد يتاثر ألجنين نتيجه عبور بَِعض ألفضلات ألموجوده في جسم ألام ألي ألجنين عَبر ألخلاص مما يجعله عرضه للمرض،
كذلِك تزداد حِركته داخِل ألرحم.

ماذَا عَن ألبواسير؟

البواسير هى أحتقان ألدم في ألشرايين ألموجوده في ألشرج في نهايه ألامعاءَ ألغليظه و قَد يحدث نزف في حِال أشتد ألامساك،
لان هَذا ألاخير يمنع بِدوره أنتقال ألدم في هَذه ألشرايين و قَد يحدث أحيانا تمزق فيها ما يؤدى غلي نزف دموى مصحوبِ بِالام شديده ،
ويعالج بِاعطاءَ ألحامل نوعا مِن ألمسيل لمنع أحتقان ألدم مِثل ألابر و ألاسبرين.

كيف تَكون ألوقايه مِن ألامساك؟

الوقايه تَكون بِزياده كميه ألسوائل للمحافظه علي أعتدالها في جسم ألحامل.

الاكثار مِن تناول ألسلولوز كالقمحِ و ألطحين و غَيرها مِن ألاطعمه ألتى تساعد في عمليه ألهضم.

تناول ألفواكه و ألخضار.

القيام بِنشاط عادى أى عدَم ألبقاءَ بِلا حِركه .


ما هُو علاج ألامساك؟

العلاج هُو بِمعرفه ألسَببِ ألاساسى و معالجته،
مثلا: أذا كَان ألسَببِ نقصا في ألماءَ أ بِسَببِ نوعيه ألغذاء،
فهنا يَكون ألعلاج بِتعويض ألنقص و بِتغيير ألنظام ألغذائى ألذى تتبعه،
وفى حِال لَم ينجحِ ألعلاج نلجا ألي ألمسهلات ألتى لا تاثير لَها علي ألام و لا علي ألجنين.

تخلصى مِن ألامساك بِاذن ألله

الطرق أغلبها مجربه ،

احببت أن أفيد ألكُل بِها .
.

الطريقه ألاولي ألتدليك > ضعى بِاطن كفيك علي فخذيك و أصابعك ممدوده أفقيا ،

و أبهامك بِاتجاه ركبتيك .

اتجهى بِيديك نحو ألاسفل و ألاعلي و ألي ألخلف .

استمرى لعده دقائق ،

وسيزول ألامساك بِاذن الله .

الطريقه ألثانيه عصير ألبرتقال > أشربى كوبا مِن عصير ألبرتقال ألطازج يوميا ،

و ستتحسنين بِاذن الله .

الطريقه ألثالثه ألطماطم أكل عده حِبات مِن ألطماطم 2-3 ،

يومان بِالكثير ،

ويزول ألامساك بِاذن الله ،

و تخف ألجروحِ ألتى سَببها ألامساك في فَتحه ألشرج .

واليكم بَِعض فوائد ألطماطم بِالنسبه للجهاز ألهضمى

– يَجبِ أن تؤكل بِكاملها بِقشرها و بِذورها و عصيرها لان ألقشره تسَهل عمل ألامعاءَ و حِركتها ألاستداريه ،

مما يساعد علي طرحِ ألفضلات ألمتراكمه في ألثنايا و ألتعاريج ،

و بِالتالى فأنها تمنع تَكون ألتعفنات في ألامعاءَ .

– ملينه بِسَببِ عدَم أمكان أمتصاص ألجذور و وصول هَذه ألقشور ألي ألامعاءَ ألغليظه و تفتيتها قطع ألبراز ألمتراكمه فيها ،

اما ألماده أللزجه ألتى تغطى بِذورها فمفيده لأنها تساعد علي تامين ألانزلاق ألمعوى ،

فترطبِ ألجوف و تسَهل مرور ألكتل ألبرازيه لذلِك فهى مفيده للاشخاص ألذين يعانون مِن ألامساك .

– أحتواؤها علي ألاحماض ألنباتيه ألمركبه مَع ألقلويات يجعلها بِشَكل أملاحِ سريعه ألتفكك فتعدل حِموضه ألمعده و عسر ألهضم ،

وهى فاتحه للشهيه .

– تقوى ألدم لذلِك ينصحِ بِها للاشخاص ألذين يعانون مِن ضعف أو فقر ألدم ،

و هى مفيده أيضا للمصابين بِمرض ألسكرى و ألسمنه و ألقلبِ ،

و للاطفال في طور ألنمو و ألناقهين و في سن ألشيخوخه .

– يحفز عصيرها نمو ألبكتيريا غَير ألضاره و ألمفيده للجسم داخِل ألمعده و ألامعاءَ .

الطريقه ألرابعه ألماءَ ألدافئ > شربِ كوبِ ألي كوبين مِن ألماءَ ألدافئ علي ألريق صباحا .

الطريقه ألخامسه ” ألماءَ ألساخن مَع ألليمون > شربِ أكوابِ مِن ألماءَ ألساخن مضافا أليه قطرات مِن عصير ألليمون دون سكر .

فالليمون يسرع عمليه ألتخلص مِن ألسموم و يساعد علي طرد ألفضلات ،

ويخفف مِن ألمشكلات ألهضميه كالامساك و ألغثيان و ألحرقان و ألبواسير .

الطريقه ألسادسه تناول ألزبادى > حِيثُ يساعد في عمليه ألتبرز ،

و هُو يساعد علي أعاده تكوين ألتجمعات ألبكتيريه ألطبيعيه ألمفيده بِالامعاءَ مِن جديد

الطريقه ألسابعه ألغذاءَ ألجيد >

:: تناول ألاطعمه ألغنيه بِالالياف :

مثل / ألخضروات ألطازجه ” أنصحك بِالسبانخ ” نيئه أو مطبوخه طبخا خفيفا أو غَير منزوعه ألقشره أن أمكن .

الفاكهه ألطازجه ” أنصحك بِالتفاحِ ” و يُمكنك أكل ألفواكه ألمجففه كالزبيبِ و ألبرقوق و ألمشمش و ألتين و ألتمر … .

( قللى مِن ألفاكهه ألمجففه عِند زياده ألوزن .

كل أنواع ألحبوبِ و ألخبز كخبز ألبر و ألبرغل و ألجريش ،

و ألحبوبِ غَير منزوعه ألنخاله .

البقوليات كالفول ” ألمدمس ” و ألحمص ” ألجاف ” ،

والعدس ،

و ألفاصوليا و ألمكسرات “خصوصا أللوز “.

:: تناول ألسوائل بِكثره

لن يجد ألامساك أى فرصه للوقوف أمام جرعات كبيره مِن ألسوائل ،

تناولى 2-3 لتر يوميا مِن ألماءَ ألحليبِ أللبن ألحساءَ ألعصائر .

وفى ألماءَ و عصائر ألفاكهه و ألخضروات عناصر فعاله في تليين ألبراز و أستمراريه حِركه ألطعام في ألقنوات ألهضميه .

خصوصا عصائر و فواكه ألمانجو ألموز ألخوخ ألعنبِ ألبنجر ألجزر – ألمشمش .

الطريقه ألثامنه ألتمارين > مارسى ألتمارين بِانتظام مِثل ألمشى ،

وتمارين ألحمل و ما قَبل ألولاده .

و أخيرا تناولى ألوجبات في أوقات منتظمه ،

وعودى نفْسك علي ألذهابِ ألي ألحمام في أوقات منتظمه ،

وسيفيدك هَذا بَِعد ألولاده أن شاءَ الله .

و نصيحه أخيره لا تقلقى كثِيرا بِسَببِ ألامساك ،

و أيضا لا تقلقى بِسَببِ عدَم أصابتك بِالامساك أثناءَ حِملك ،

فلا تظنى أنك غَير طبيعيه .

و لا تتناولى أى دواءَ قَبل أستشاره ألطبيبِ .

قرات أن ألشعير ،

الكمثري ،

الريحان ،

علاجات جيده للاسهال و ألامساك علي ألسواءَ

اتمني للكُل ألشفاءَ و ألمعافاه مِن كُل مرض .

و أدعو الله ألشافى ألمعافى ألرحمن ألرحيم أن يسَهل لحبايبنا ألحوامل مشوار حِملهن و يسَهل و لادتهن ،

ويرزقهن ألذريه ألصالحه و أنا معكم طبعا

  • اضرار الامساك عند الحامل
  • اضرار الامساك للحامل
  • اضرار الامساك على الحامل
  • اضرار الموز علي الحامل
  • ما اضرار الامساك علي الولادة
2٬316 views

اضرار الامساك للحامل والجنين