اشكال و انواع السلطات بالصور , اقوى مغذي طبيعي للجسم

صبيه كيوت

 

سلطات مشكلة بالصور،

 

سلطات حلوة بالصور 13474545291.png" src="https://new-girls.ws/wp-content/uploads/2016/09/20160906.png" alt="بعض نوعيات السلطات بالصور ،

 

سلطات مشكلة بالصور،

 

سلطات حلوة بالصور 13474545291.png" width="600" height="400" />

التتبيله

علبة زبادي

علبة سوس رانس للسلطات

نص حزمة شبت و معلقتين زعتر و يمكن تكون بقدونس او كزبرة

بس شخصيا بالشبت اطعم كثير حسيتها .

 

.

ملح و ليمون و زيت زيتون..

نخلطهم بالخلاط الكاس لحد ما يصير اللون اخضر

نحط بالطبق الي نقدمة الخس ثم رشة زيتون

بعدين نرش عليها الخبز و بالاخير السوس

ونرجع نكرر نفس الطبقات .

 

.

اخر طبقة رشيت عليها شوية بابريكا و زعتر

_سلطة كاسات البطاطس

المقادير..

بطاطس مسلوق

الحشوة .

 

.

جبن كريم / جبن موتزريلا

ملح و فلفل

هوت دوق مقطع مكعبات

جزر مقطع مكعبات و مسلوق

بازلا مسلوقه

مشروم مشوح على النار

زيتون شرايح

ذره

الحلو بالسلطة هذه تعتمد على الذوق و الابداع

او محبة الشخص لحاجات معينه

الكيفية .

 

.

نسلق البطاطس و نفرغه

ونزيد عليه الجبن الكريمي

وملح و فلفل و نرجع نرجعة للبطاطس مرة ثانيه

نحط فوق البطاطس جميع شي جهزناه

او اي شي تحبونة .

 

.

نرش عليه جبن الموتزريلا

وندخلة الفرن دقايق يدفى

وتذوب الموتزريلا

_سلطة الخضار المقلية

المقادير

زهرة مقليه

بصل مقلي

بطاطس مقطع شرايح و مقلي

بصل اخضر

خيار

خس امريكي

فلفل بارد الوان احمر/ اخضر/ اصفر

 

الطريقة

نخلط جميع شي مع بعض الا البصل .

 

.

نبدا بخلط السوس

عبارة عن .

 

.

2 علبة زبادي

2 معلقة طحينه

1ملعقة ما يونيز

ملح / ليمون

علي النار نكون مشوحين بقدونس و ثوم

نحطة على خلطة الزبادي

نحط الخضار بالصحن و نحط فوقة التتبيله

وبعدين البصل المقلى عليه

ونقدمها زي ما نحب .

 

.

اجمل بنات