آخر تحديث في 23 نوفمبر 2019 السبت 2:15 مساءً بواسطة صبيه كيوت
اشكال و نوعيات السلطات بالصور , احسن مغذي طبيعي للجسم
سلطة بتتبليه الزعتر و الشبت
المقادير ..
خس امريكي او خس عادي
مقطع طوال ..
زيتون شرايح سواء اخضر او اسود
خبز مقطع و مشوحينه على النار مع زيت الزيتون
والزعتر << كميه الزعتر عديدة شوي تغطي الخبز تماام
صورة photos
التتبيله
علبه زبادي
علبه سوس رانس للسلطات
نص حزمه شبت و معلقتين زعتر و يمكن تكون بقدونس او كزبرة
بس شخصيا بالشبت اطعم كثير حسيتها ..
ملح و ليمون و زيت زيتون..
نخلطهم بالخلاط الكاس لحد ما يصير اللون اخضر
نحط بالطبق الي نقدمه الخس ثم رشه زيتون
بعدين نرش عليها الخبز و بالاخير السوس
ونرجع نكرر نفس الطبقات ..
اخر طبقه رشيت عليها شويه بابريكا و زعتر
_سلطة كاسات البطاطس
المقادير..
بطاطس مسلوق
الحشوه ..
جبن كريم / جبن موتزريلا
ملح و فلفل
هوت دوق مقطع مكعبات
جزر مقطع مكعبات و مسلوق
بازلا مسلوقه
مشروم مشوح على النار
زيتون شرايح
ذره
الحلو بالسلطة هذه تعتمد على الذوق و الابداع
او محبه الشخص لحاجات معينه
الكيفية ..
نسلق البطاطس و نفرغه
ونزيد عليه الجبن الكريمي
وملح و فلفل و نرجع نرجعه للبطاطس مره ثانيه
نحط فوق البطاطس كل شي جهزناه
او اي شي تحبونه ..
نرش عليه جبن الموتزريلا
وندخله الفرن دقايق يدفى
وتذوب الموتزريلا
_سلطة الخضار المقلية
المقادير
زهره مقليه
بصل مقلي
بطاطس مقطع شرايح و مقلي
بصل اخضر
خيار
خس امريكي
فلفل بارد الوان احمر/ اخضر/ اصفر
الطريقة
نخلط كل شي مع بعض الا البصل ..
نبدا بخلط السوس
عبارة عن ..
2 علبه زبادي
2 معلقه طحينه
1ملعقه ما يونيز
ملح / ليمون
على النار نكون مشوحين بقدونس و ثوم
نحطه على خلطه الزبادي
نحط الخضار بالصحن و نحط فوقه التتبيله
وبعدين البصل المقلي عليه
ونقدمها زي ما نحب ..
- اشكال السلطات
- اشكال تقديم السلطات
- اشكال سلطات بالصور
- صورة اشكال سلطات
