3:25 صباحًا السبت 25 مايو، 2019




اسهل طرق تسهيل الولاده

اسهل طرق تسهيل الولاده

صور اسهل طرق تسهيل الولاده

شرب اليانسون
اليانسون له العديد من الفوائد الصحية للحامل و يسهل الولادة و يزيد من قوة الطلق و تهدئة الحامل قبل الولادة
الميرامية
يساعد كوب من الميرامية يوميا على تخفيف الام الطلق و فتح الرحم بسهولة اثناء الولادة

صور اسهل طرق تسهيل الولاده
الحليب و القرفة
كوب من الحليب مع معلقة من القرفة و العسل تخفف من عسر الولادة فهي تساعد في تنشيط الرحم.
التنفس الصحى
بعد دخول الحمل الشهر التاسع تمرني على اسلوب التنفس الصحي المعتمد على التركيز حتى لا تتاملي خلال الولادة و الام المخاض


التمر و الحليب
تناول كوب من الحليب مع التمر او البلح لاحتوائة على مواد تعمل على ارتخاء عضلات الحوض و تسهل الولادة بسرعة
الاستحمام بالماء الدافئ
فالماء الدافئ يساعد في ارتخاء العضلات و تسريع الطلق و فتح عنق الرحم و يعتبر من افضل الطرق للاسترخاء و يسهل الولادة.
التدليك


يساعد التدليك على الاسترخاء و رفع مستوي الاوكسيتوسين في الجسم و هو ما يحفز عضلات الرحم للولادة و تسهيل المخاض و الام الطلق

    دعاء لتسهيل الولادة

    تسهيل الولادة للعزباء

    دعاء التسهيل من العمليه

670 views

اسهل طرق تسهيل الولاده