10:11 مساءً الأربعاء 28 يونيو، 2017

اسرع خلطات للتسمين طبيعيه

اسرع خلطات للتسمين طبيعيه

صوره اسرع خلطات للتسمين طبيعيه

كثيرين منكم يعاني مِن النحف الشديد
جبت لكُم وصفه مِن تاليفي وان شَاءَ الله مضمونه وتزودك تقريبا 5 كيلو فِي الشهرصوره اسرع خلطات للتسمين طبيعيه

وهي كالتالي

3 حِبات موز كبيرة ثلاث كاسات حِليب ملعقتين حِليب بودر ملعة سكر 10 حِبات تمر 20 حِبة زبيب 3 ملاعق عسل
وحطهم فِي الخلاط واشربها مرتين فِي اليوم
مَرة علي الريق ومَره قَبل ما تنام
يَعني تسويها مرتين فِي اليَوم مَره علي الريق ومَره قَبل ما تنام
مو تقسمهم علي مرتين بِدون غش

واذا استمريت عَليها بانتظام مُمكن تزيدك 6 أو 7 كيلو فِي الشهر

  • خلطات بالزبادي للتسمين
193 مشاهدة

اسرع خلطات للتسمين طبيعيه