9:11 صباحًا الأحد 24 مارس، 2019






اسرار اناقه الرجل

اسرار اناقه الرجل

 

بالصور اسرار اناقه الرجل 342c715478c168dd63164be0c283cbd8

لا تقتصر جاذبيه الرجل على الملابس التى يرتديها، بل يتعدي ذلك الى العديد من الامور التى يجب مراعاتها لتحقيق التميز و النجاح على الصعيدين المهنى و الاجتماعي، و اوردت صحيفه بيزنس انسايدر اهم النصائح التى تساعد على تحقيق ذلك.
1-التخلص من الشعر الزائد: ينتشر الشعر في بعض المناطق الظاهره للعيان مثل الانف و الاذنين و اعلي الحاجبين، و من الضرورى التخلص من هذا الشعر مره كل اسبوع على الاقل للحفاظ على نظافه و جاذبيه الوجه.

2 ممارسه التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضيه على تقويه العضلات و استعاده الجسم رشاقته و حيويته، بالاضافه الى انها تزيد من تدفق الدم وينعكس ذلك بشكل ايجابى على حيويه و نضاره البشرة.
3 تمارين الوقوف: من الضرورى ممارسه تمارين الوقوف بشكل مستقيم للحفاظ على استقامه و توازن الجسم، و منع انحناء الظهر و العمود الفقرى في سن مبكرة.

بالصور اسرار اناقه الرجل 20160630 2044

4 العنايه بصحه الفم: تشكل الاسنان البيضاء اللامعه مؤشرا على نظافه صاحبها، و يجب تنظيف الاسنان مرتين على الاقل يوميا للحفاظ على صحه و جاذبيه الاسنان، و التمتع بابتسامه جذابه يرغب الاخرون بروئيتها، كما يمكن استعمال مطهرات الفم للتخلص من الروائح الغير مرغوبة.
5 العنايه بالبشرة: يعتقد البعض ان استخدام كريمات و مساحيق العنايه بالبشره تقتصر على النساء، الا ان بشره الرجل بحاجه ايضا للعنايه الدائمه و خاصه ان الاعمال التى يمارسها الرجل تسبب في كثير من الاحيان تلف و اضرار شديده للبشرة.
6 الانسجام بين شعر الراس و شعر الوجه: يرغب البعض باطاله شعر اللحيه او الشارب، و من الضرورى ان يبدو هذا الشعر و كانه امتداد لشعر الراس، بحيث يشكلان معا لوحه فنيه متكامله و يتطلب ذلك عنايه و تشذيب دائمين للشعر.

بالصور اسرار اناقه الرجل 20160630 2045

7 اختيار الملابس المناسبة: الملابس بالتاكيد هى عنوان اناقه الرجل، و من الضرورى اختيار الالوان و الموديلات المناسبه و متابعه احدث الموديلات مع مراعاه الطول و الوزن و لون البشره و السن و طبيعه المناسبة.
8 اتباع نظام طعام صحي: يشكل اختيار الطعام الصحى الذى يحتوى على ما يحتاجه الجسم من عناصر غذائيه اساسيه شرطا اساسيا للحفاظ على رشاقه الجسم و نضاره البشره و حيويتها.

بالصور اسرار اناقه الرجل 20160630 2046

    صوره رجال اناقه

    صور اناقه الرجل

    صوررجال اناقه

    صور رجال اناقة

    صور اناقه رجال

    صور اناقة الرجل

    صور الاناقة

    صور اجمل الرجال اناقة

    الاناقة عند الرجال

    اجمل اناقة الرجال

774 views

اسرار اناقه الرجل