2:02 صباحًا الثلاثاء 23 أبريل، 2019




اسباب وعلاج برودة القدمين

اسباب و علاج برودة القدمين

بالصور اسباب وعلاج برودة القدمين 948252d4652d0593a52fe4e0ee3e0de7

هناك عدد من الاسباب التي تجعل قدميك باردة ،

 

 

و في بعض الحالات ،

 

 

يمكن ان يكون علامة على وجود مشكلة خطيرة .

 


هنا سوف تجد معلومات عن الاعراض لبرودة القدمين لمساعدتك على تحديد ما اذا كنت بحاجة للحصول على الرعاية الطبية ،

 

 

او ارتداء الجوارب السميكة .

 


وجود برودة القدمين غالبا ما يكون حالة طبيعية ،

 

 

و عادة في استجابة لدرجات الحرارة الباردة او كرد فعل على القلق .

 

 

فى الظروف الباردة فالاوعية الدموية بالقدمين و المناطق الاخرى ،

 

 

مثل الانف ،

 

 

انقباض للمساعدة في تقليل فقدان الحرارة .

 

 

بالصور اسباب وعلاج برودة القدمين 20160728 26

هذا الانخفاض في تدفق الدم يؤدى الى انخفاض الاوكسجين في هذه الاجزاء المحيطية من الجسم ،

 

 

مما يسبب لهم لتحويل اللون المزرق .

 


الزرقة في الطقس البارد ليست خطيرة و يعكس بسرعة عند الاحماء مرة اخرى .

 

 

فى المواقف العصيبة او القلق ،

 

 

تصبح قدميك الباردة عندما يطالبك الادرينالين انخفاض في تدفق الدم الى المناطق المحيطية من الجسم مثل الزوائد و الجلد لتقليل فقدان الدم من اصابة محتملة .

 


فى نفس الوقت ،

 

 

تصور برودة القدمين يمكن ايضا ان يكون من اعراض عدة شروط ،

 

 

بما في ذلك تلف الاعصاب الاعتلال العصبى المحيطي ،

 

 

و ينظر احيانا في مرض السكرى مرض مزمن يؤثر على قدرة الجسم على استخدام السكر للحصول على الطاقة ،

 

 

او في نقص الفيتامينات المعينة .

 


يمكن برودة القدمين ايضا ان يكون عرض من اعراض ضعف الدورة الدموية من الدم الى هذه الاجزاء البعيدة ،

 

 

او الهامشية ،

 

 

من الجسم مرض الشريان المحيطى ،

 

 

و تسمي ايضا مرض الاوعية الدموية الطرفية ،

 

 

او الترسيب الفيزيائى للبخار ،

 

 

و الذى هو تضييق او انسداد الشرايين بسبب تراكم الدهون و الكوليسترول على جدران الشرايين ،

 

 

و هو الشرط الذى يحد من تدفق الدم الى الاطراف .

 

 

لان هذا السواد يتراكم على الجدران الداخلية للشريان ،

 

 

بل انه يضيق للممر بتدفق الدم .

 


نادرا ،

 

 

يمكن ان يكون برودة القدمين من اعراض حالة خطيرة التماس الرعاية الطبية على الفور اذا كنت ،

 

 

او اي شخص يصاحبة الم في الصدر ؛

 

 

فقدان الرؤية؛

 

الشلل او عدم القدرة على تحريك جزء من الجسم؛

 

الارتباك ؛

 

 

نبضات غائبة في القدمين ،

 

 

او ضيق في التنفس .

 


التماس الرعاية الطبية اذا كان لديك موجة الجروح بطيئة الشفاء او كدمات على قدميك و يبدوان الالتهابات الجلدية المتكررة .

 

 

اذا كنت تعالج للاقدام الباردة من ضعف الدورة الدموية ،

 

 

و لكن تظل الاعراض المستمرة او يسبب لك القلق ،

 

 

و البحث عن الرعاية الطبية العاجلة .

 

بالصور اسباب وعلاج برودة القدمين 20160728 27

هل هي مشكلة؟
برودة القدمين يمكن ان تكون و اضحة جدا .

 

 

كما تنخفض درجة الحرارة في فصل الشتاء ،

 

 

و الجسم يستمد الدم من الاطراف للحفاظ على درجة حرارة الجسم الاساسية و استمرار الحياة .

 


هذا هو بالضبط ما يفترض ان يحدث ،

 

 

و مع ذلك ،

 

 

هذا يمكن ان يكون مشكلة خطيرة على مدي فترة طويلة من الزمن .

 

 

هذا يمكن ان يؤدى الى قضمة الصقيع او حتى البتر اذا لم يتم اعادة تحسنت الانسجة ،

 

 

و تداولها لا اعادة تاسيس بشكل صحيح و على و جة السرعة .

 


يمكن ل برودة القدمين ايضا ان يكون علامة على وجود مشكلة طبية .

 

 

فهناك مخاوف كثيرة على القلب و الاوعية الدموية و السكرى و مشاكل صحية اخرى يمكن ان تسبب برودة القدمين و منها شدة هذه المشاكل التي يمكن ان تختلف ،

 

 

و لكن البعض يمكن ان تكون خطيرة جدا .

 

بالصور اسباب وعلاج برودة القدمين 20160728 28

الاسباب
السبب الاكثر و ضوحا من برودة القدمين هي البيئة المحيطة .

 

 

عندما توجد في على درجة حرارة اكثر برودة ،

 

 

فالناس بشكل روتينى تواجة مشاكل مع الاطراف الباردة .

 

 

و مع ذلك ،

 

 

هناك العديد من المشاكل الطبية المختلفة التي يمكن ان تسبب برودة القدمين كذلك .

 


برودة القدمين يمكن ان يكون احد الاعراض العديد من الشروط ،

 

 

بما في ذلك تلف الاعصاب الاعتلال العصبى المحيطى يسمى ،

 

 

و ينظر احيانا في مرض السكرى مرض مزمن يؤثر على قدرة الجسم على استخدام السكر للحصول على الطاقة ،

 

 

و تعاطى الكحول المزمن ،

 

 

او في نقص الفيتامينات معينة .

 

 

يمكن برودة القدمين ايضا ان يكون عرض من اعراض ضعف الدورة الدموية من الدم الى هذه الاجزاء البعيدة ،

 

 

او هامشية من الجسم .

 

ظاهرة رينو
ظاهرة رينو هو اكثر شيوعا في النساء و اضطراب الدورة الدموية الذى يتسبب في الاوعية الدموية في اصابع اليدين و القدمين لتشديد عندما يتعرضون لضغوطات .

 

 

و هذا يؤدى الى برودة القدمين و اليديبن ،

 

 

اوان تصاب بحساسية للبرد .

 

 

سبب ظاهرة رينو و ليس معروفا دائما و ربما قد يكون من الاثار الجانبية لبعض الظروف الاخرى .

 

 

الاشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب قد تواجة خدر او وخز في الاصابع و اصابع القدم ،

 

 

كما قد يلاحظون ايضا ان بشرتهم يتحول للون الشاحب او الازرق ،

 

 

يليها اللون احمرار في المناطق المتضررة .

 

 

قد تستمر هذه بضع دقائق الى عدة ساعات ،

 

 

و الاحترار التدريجى لاصابع اليدين و القدمين يساعد على استعادة تدفق الدم الى المنطقة .

 

مرض بورغر
مرض بورغر هو شرط ان يرتبط بالتدخين ،

 

 

الذى يكون مرتبط بظاهرة رينو المسبب للتورم في بعض الاوعية الدموية في القدمين و الساقين .

 


هذا الاضطراب من النادر و انه هو اكثر شيوعا في الرجال الذين تتراوح اعمارهم بين 20 الى 40 الذين يدخنون .

 


التدخين يسبب تضييق الاوعية الدموية ،

 

 

و لكن للاشخاص الذين يعانون من هذا المرض ،

 

 

و يمكن تشديد تصبح شديدة بحيث اضرار او يدمر انسجة الجلد ،

 

 

و التي يمكن ان تؤدى الى الاصابة

او حتى الغنغرينا .

 

 

يجب على الناس مع مرض بورغر التوقف عن التدخين تماما لتحسين الدورة الدموية .

 

بالصور اسباب وعلاج برودة القدمين 20160728 29

مرض الاوعية الدموية المحيطة
يسبب مرض الاوعية الدموية الطرفية و الاوعية الدموية في الاطراف القدمين في هذه الحالة لتضييق و التصلب ،

 

 

تضييق الاوعية يؤدى الى انخفاض تدفق الدم و يمكن ان يسبب برودة القدمين و يصبح ضيق بالاوعية من تراكم الترسبات في الاوعية ،

 

 

و على راسها الشرايين .

 


اولئك الذين هم اكثر تعرضا لخطر الاصابة بامراض الاوعية الدموية الطرفية هم اولئك الذين يدخنون ،

 

 

او لديهم مشاكل صحية مثل مرض السكرى ،

 

 

و امراض القلب ،

 

 

و ارتفاع ضغط الدم و امراض الكلي فامراض الاوعية الدموية الطرفية يمكن ان تشمل الادوية و الجراحة لمسح الانسداد .

 


المشاكل النادرة الاخرى التي يمكن ان تسبب تشوهات تشمل برودة القدمين بالهرمون ،

 

 

و اضطرابات المناعة الذاتية ،

 

 

و الاثار الجانبية للدواء .

 

 

مشاكل مع القلب نفسة يمكن ايضا ان يسبب برودة القدمين ،

 

 

و لكن من النادر ان تكون هذه هي اعراض فقط الشخص الخبرات .

 

الاعراض
برودة القدمين قد تصاحب اعراض اخرى ،

 

 

و التي تختلف اعتمادا على الامراض الكامنة ،

 

 

و اضطراب او شرط .

 

 

قد تكون الاعراض التي تؤثر كثيرا على نظام القلب و الاوعية الدموية تشمل ايضا اجهزة الجسم الاخرى .

 

العلاج
العلاج لبرودة القدمين و الذى يعتمد على سببها .

 

 

اذا كان السبب هو البيئة ،

 

 

فهو شيء بسيط مثل ارتداء زوج من الجوارب ،

 

 

او الجوارب المصممة لدرجات الحرارة الشديدة البرودة و التي تساعد القدمين على التدفئة .

 


تدفئة القدم و تفعيلها بالهواء هو ايضا الخيار الغير مكلف كثيرا ،

 

 

كما انها تنزلق داخل الجوارب او الاحذية لتوفير الدفء .

 


اذا كان سبب برودة القدمين هي الاوعية الدموية ،

 

 

فيمكن للطبيب القلب يصف العلاج بناء على شدة الحالة .

 

 

مرة واحدة يتم حل المشكلة التي يتم تقليل تدفق الدم ،

 

 

يجب برودة القدمين تحل نفسها بنفسها .

 

دراسات و ابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية عن امكانية مقاومة برودة القدمين،

 

فاذا كانت بسبب المشكلة البيئية ،

 

 

فانها بسيطة مثل ارتداء الجوارب الدافئة ،

 

 

و النعال ،

 

 

او استخدام تدفئة القدم .

 


اما اذا كانت المشكلة هي الاوعية الدموية ،

 

 

و منع المشكلة الاوعية الدموية و منع برودة القدمين .

 


فى حين انه قد لا يكون من الممكن منع مشاكل الاوعية الدموية تماما ،

 

 

كما ان هناك عنصر و راثى ،

 

 

و ذلك باتباع هذه النصائح ،

 

 

التي يمكن ان يقلل كثيرا من خطر الاصابة بامراض الاوعية الدموية .

 


• تناول نظام غذائى صحي منخفض الدهون و الكوليسترول و الملح و غنى بالفواكة و الخضروات و البروتين الهزيل و الالياف .

 


• ممارسة الرياضة اليومية
• الحصول على فحص مرة واحدة في السنة على الاقل
• الاقلاع عن التدخين
كما اظهرت الابحاثا ا ن برودة القدمين ليست دائما نهاية العالم ،

 

 

و لكنها يمكن ان تكون مزعجة و يمكن ان تكون بالتاكيد علامة على وجود مشكلة في القلب او الاوعية الدموية.

 

و اذا قضت الاسباب البيئية بها ،

 

 

مراجعة الطبيب في اقرب وقت ممكن ،

 

 

لعلاج المشكلة الاساسية و العودة الى نوعية افضل و اكثر دفئا من الحياة .

 

    هل مرض القلب يسبب تشققات القدمين

431 views

اسباب وعلاج برودة القدمين