12:00 صباحًا الإثنين 21 أغسطس، 2017

اسباب الدوخه اثناء الرجيم

اسباب الدوخه اثناءَ الرجيم

صوره اسباب الدوخه اثناء الرجيم

ن الاصابة بالصداع والدوخة اثناءَ اتباع نظام غذائي خاص بالرجيم يعود الي اتباع نظام رجيم قاس يؤدي الي انخفاض السكر بالدم بشَكل ملحوظ مما يسَبب الدوخة والصداع واحيانا الرعشة والعرق والعصبية الزائدة.
واشارت استاذة امراض السمنة الي أنه فِي هَذه الحالة لابد مِن تجنب هَذا النظام القاسي وتناول عدَد معتدل مِن السعرات الحرارية
كَما أنه قَد يَكون السَبب فِي هَذه الشكوي يرجع الي الاصابة بنقص فِي الفيتامينات وبعض الاملاحِ المعدنية المهمة للجسم مما يسَبب الانيميا الناتجة عَن سوء التغذيه

صوره اسباب الدوخه اثناء الرجيم

والحل لعلاج هَذه الحالة يكمن فِي تناول الفيتامينات
اما علي هيئة كبسولات أو بتناول الاغذية الغنية بها مِثل الخضروات والفاكهة مَع الاهتمام بعلاج الانيميا عِند الاصابة بها.

https://3.bp.blogspot.com/-JXavljdYtmI/VM-5aiVBhAI/AAAAAAAAGZQ/hZ-Ax4c-_H4/s1600/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84%2B%D9%85%D9%86%2B%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85.jpg

يوصي بتناول كوب مِن اللبن الرائب فِي فترة الرجيم لاحتوائه علي بكتريا تنتج فيتامين “ب” فيساعد علي نضارة الوجه وبريق العينين.

http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2015/08/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85.jpg

134 views

اسباب الدوخه اثناء الرجيم