7:19 مساءً الإثنين 18 ديسمبر، 2017

اسباب الدوخه اثناء الرجيم



اسباب ألدوخه أثناءَ ألرجيم

صوره اسباب الدوخه اثناء الرجيم

ن ألاصابة بالصداع و ألدوخه أثناءَ أتباع نظام غذائى خاص بالرجيم يعود الي أتباع نظام رجيم قاس يؤدى الي أنخفاض ألسكر بالدم بشَكل ملحوظ مما يسَبب ألدوخه و ألصداع و أحيانا ألرعشه و ألعرق و ألعصبيه ألزائده .

واشارت أستاذه أمراض ألسمنه الي انه فِى هَذه ألحالة لابد مِن تجنب هَذا ألنظام ألقاسى و تناول عدَد معتدل مِن ألسعرات ألحرارية ،

كَما انه قَد يَكون ألسَبب فِى هَذه ألشكوى يرجع الي ألاصابة بنقص فِى ألفيتامينات و بعض ألاملاحِ ألمعدنيه ألمهمه للجسم مما يسَبب ألانيميا ألناتجه عَن سوء ألتغذيه

صوره اسباب الدوخه اثناء الرجيم

والحل لعلاج هَذه ألحالة يكمن فِى تناول ألفيتامينات،
اما على هيئه كبسولات او بتناول ألاغذيه ألغنيه بها مِثل ألخضروات و ألفاكهه مَع ألاهتمام بعلاج ألانيميا عِند ألاصابة بها.

https://3.bp.blogspot.com/-JXavljdYtmI/VM-5aiVBhAI/AAAAAAAAGZQ/hZ-Ax4c-_H4/s1600/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84%2B%D9%85%D9%86%2B%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85.jpg

يوصى بتناول كوب مِن أللبن ألرائب فِى فتره ألرجيم لاحتوائه على بكتريا تنتج فيتامين “ب” فيساعد على نضارة ألوجه و بريق ألعينين.

http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2015/08/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85.jpg

158 views

اسباب الدوخه اثناء الرجيم