اسباب الدوخه اثناء الرجيم

اسباب الدوخه اثناءَ الرجيم

صوره اسباب الدوخه اثناء الرجيم

ن الاصابة بالصداع والدوخة اثناءَ اتباع نظام غذائي خاص بالرجيم يعود الي اتباع نظام رجيم قاس يؤدي الي انخفاض السكر بالدم بشَكل ملحوظ مما يسَبب الدوخة والصداع واحيانا الرعشة والعرق والعصبية الزائدة.
واشارت استاذة امراض السمنة الي أنه فِي هَذه الحالة لابد مِن تجنب هَذا النظام القاسي وتناول عدَد معتدل مِن السعرات الحرارية
كَما أنه قَد يَكون السَبب فِي هَذه الشكوي يرجع الي الاصابة بنقص فِي الفيتامينات وبعض الاملاحِ المعدنية المهمة للجسم مما يسَبب الانيميا الناتجة عَن سوء التغذيه

صوره اسباب الدوخه اثناء الرجيم

والحل لعلاج هَذه الحالة يكمن فِي تناول الفيتامينات
اما علي هيئة كبسولات أو بتناول الاغذية الغنية بها مِثل الخضروات والفاكهة مَع الاهتمام بعلاج الانيميا عِند الاصابة بها.

صوره اسباب الدوخه اثناء الرجيم

يوصي بتناول كوب مِن اللبن الرائب فِي فترة الرجيم لاحتوائه علي بكتريا تنتج فيتامين “ب” فيساعد علي نضارة الوجه وبريق العينين.

صوره اسباب الدوخه اثناء الرجيم

  • الرجيم الكيميائي د أسامة حمدي
اثناء الدوخه الرجيم 111 مشاهده
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...