11:41 صباحًا الإثنين 25 مارس، 2019






اسباب الدوخه اثناء الرجيم

اسباب الدوخه اثناء الرجيم

بالصور اسباب الدوخه اثناء الرجيم 20160708 17

ن الاصابه بالصداع و الدوخه اثناء اتباع نظام غذائى خاص بالرجيم يعود الى اتباع نظام رجيم قاس يؤدى الى انخفاض السكر بالدم بشكل ملحوظ مما يسبب الدوخه و الصداع و احيانا الرعشه و العرق و العصبيه الزائدة.
واشارت استاذه امراض السمنه الى انه في هذه الحاله لابد من تجنب هذا النظام القاسى و تناول عدد معتدل من السعرات الحراريه كما انه قد يكون السبب في هذه الشكوي يرجع الى الاصابه بنقص في الفيتامينات و بعض الاملاح المعدنيه المهمه للجسم مما يسبب الانيميا الناتجه عن سوء التغذيه

بالصور اسباب الدوخه اثناء الرجيم 20160708 238

والحل لعلاج هذه الحاله يكمن في تناول الفيتامينات، اما على هيئه كبسولات او بتناول الاغذيه الغنيه بها مثل الخضروات و الفاكهه مع الاهتمام بعلاج الانيميا عند الاصابه بها.

بالصور اسباب الدوخه اثناء الرجيم 20160708 239

يوصى بتناول كوب من اللبن الرائب في فتره الرجيم لاحتوائه على بكتريا تنتج فيتامين “ب” فيساعد على نضاره الوجه و بريق العينين.

بالصور اسباب الدوخه اثناء الرجيم 20160708 240

287 views

اسباب الدوخه اثناء الرجيم