10:29 صباحًا الأحد 24 يونيو، 2018

اسباب الام العظام ومعالجتها



اسبابِ ألام ألعظام و معالجتها

صوره اسباب الام العظام ومعالجتها

علاج ألامراض ألروماتيزميه

اكد ألباحثون فِى تقرير جديد نشرته مجلة “الراى ألحالى فِى ألعلوم ألروماتيزميه” أن أشكال معينة مِن ألطبِ ألتكميلى و ألبديل قَد تساعد فِى تخفيف ألالام ألمصاحبه لالتهابِ ألمفاصل ألعظمى و تليف ألعضلات.
وبالرغم مِن أن لهَذه ألعلاجات تاريخا قديما فِى ألطبِ ألشعبى و ألتقليدى ألا أن خصائصها و فعاليتها ألطبيه لَم تثبت علميا ألا حِديثا.

وقد أظهرت ألعديد مِن ألدراسات ألَّتِى أختبرت أثار تقنيه ألوخز بِالابر علَي تحلل ألمفاصل ألناتج عَن مرض ألتهابِ ألمفاصل ألعظمى فِى ألركبه أن هَذه ألتقنيه خففت ألالم بِحوالى 52 فِى ألمائه مقارنة مَع تقنيه “شام”،
وهى و خز ألابر فِى مناطق غَير مناطق ألوخز ألمعروفه.

صوره اسباب الام العظام ومعالجتها

واثبت ألباحثون انها بِنفس فعاليه تقنيه ألتنشيط ألعصبى ألكهربائى عَبر ألجلد،
الَّتِى تستخدم لعلاج ألالم،
مما يشير الي أن هَذه ألتقنيه تمثل و سيله علاجيه فعاله لتخفيف ألالم فِى ألتهابِ ألمفاصل و ألتليف ألعضلي.

وقال ألباحثون أن ألعلاجات ألعشبيه قَد تساعد فِى تخفيف ألتهابِ ألمفاصل ألعظمى فِى ألورك و ألركبه و ألابهام،
فقد و جدت أحدي ألدراسات أن 435 ملليغرام يوميا مِن عشبه”مخلبِ ألشيطان”الَّتِى تعرف بِاسمها ألعلمى ” هارباجوفيتام بِروكامبينز”،
قللت ألالم فِى ألاشخاص ألمصابين بِالتهابِ ألمفاصل ألعظمى فِى ألركبه و ألاوراك،
وقللت ايضا ألحاجة الي علاجات أضافيه،
مقارنة مَع ألعلاجات ألتقليديه.

واظهرت تجربه اُخري أن ألزنجبيل،
واسمه ألعلمى “زنجيبار أوفيشينالي”،
قلل ألام ألركبه و ألاوراك بِشَكل افضل مِن ألعلاج ألتقليدي،
ولكنه لَم يكن بِفعاليه مسكن ألالم “ايبوبروفين”.

واشار ألباحثون الي أن ألام ألابهام و ألسبابه خفت بِصورة ملحوظه عِند أستخدام دهونات جلديه مننبات ألقريص،
في حِين لَم تلاحظ اى فوائد مِن ألدواءَ ألعادي،
كَما تبين أن ألاستهلاك أليومى مِن لحاءَ ألصفصاف ألَّذِى يحتَوى علَي 240 ملليغرام مِن مادة “ساليسين”،
كان افضل مِن ألدواءَ ألعادى فِى علاج ألتهابِ ألمفاصل ألعظمى فِى ألركبه و ألاوراك.

وكشفت ألابحاث عَن أن ألصيغه ألعلاجيه ألهندية “ايورفيديك” ألَّتِى تَحْتوى علَي نباتات “اشواجاندها” و ”فرانكينسينس”والزنجبيل و ألكركم،
خففت أنتفاخ ألمفاصل عِند ألاشخاص ألمصابين بِالتهابِ ألمفاصل ألروماتيزمي.

ويري ألباحثون أن بِامكان ألاشخاص ألَّذِين يعانون مِن ألام مزمنه فِى ألمفاصل و ألعضلات ألاستفاده مِن ألتدليك

فقد أظهرت أحدي ألدراسات أن خمسه أسابيع مِن ألعلاج ألتقليدى بِالتدليك ألَّذِى يتالف مِن عشره جلسات مدة كُل مِنها 20 دقيقه،
ساعدت فِى تخفيف ألالم و تحسين ألمزاج،
عِند مقارنتها مَع ألعلاجات ألتقليديه.

وتقترحِ ألدراسات أن بَِعض ألمكملات ألغذائية مِثل كوندرويتين سلفات،
الَّتِى تساعد فِى تكوين ألغضاريف،
و”جلوكوزامين سلفات”،
قد تَكون مفيدة فِى علاج ألتهابِ ألمفاصل ألعظمي،
وتساعد فِى تخفيف ألام ألمفاصل.

واظهرت بَِعض هَذه ألدراسات أن هَذه ألمكملات نجحت فِى تخفيف درجه ألالم بِنسبة 50 فِى ألمائه ،

مقارنة بِالادويه ألعاديه،
وتوصى بِتعاطى 1500 ملليغرام مِن “جلوكوزامين سلفات” يوميا لمدة ثلاثه أشهر لتحقيق ألفوائد ألمرجوه.

وافادت دراسه أوليه أن أستخدام هرمون ميلاتونين قَد يساعد فِى معالجه حِالات ألتليف ألعضليه،
حيثُ سجل ألاشخاص ألَّذِين تناولوا ثلاثه ملليغرام مِن أقراص هَذا ألهرمون يوميا لمدة شهر،
درجه اقل مِن ألضعف ألعضلى و نوعيه نوم افضل

 

 

عِند ألام ألعضلات ألناتجه عَن عمل جسمى شاق و غير متعود عَليه،
او بِسَببِ ألارهاق ينصحِ بِإستعمال كمادات ألاعشابِ او ألحمامات ألتاليه،
فان لَها مفعولا مضادا للتشنج و مهدئا لتقلص ألعضلات:

كمادة ألاكليل ألبوقيسي:

لعمل كمادة لتخفيف ألام ألعضلات يستعمل مغلى عشبه أكليل بِوقيسى كالتالي:

– تؤخذ حِفنتان مِن عشبه ألاكليل ألبوقيسى و تغمر بِنصف ليتر ماءَ بِارد.

– تغطي و توضع علَي نار خفيفه جداً لتغلى مدة 10 دقائق.

– تترك لتنقع قلِيلا،
ثم تصفى.

– تستعمل كمادات دافئه مِن هَذا ألمغلي،
(تعمل ألكمادات بِاخذ قطعة مِن ألكتان و غمسها بِالمغلي،
ثم عصرها قلِيلا و وضعها علَي مكان ألالم).

لبخه أرقطيون:

– تؤخذ كميه حِسبِ ألحاجة مِن أوراق ألارقطيون ألطازجه ثُم تغمر بِقليل مِن ألماءَ ألساخن.

– ثُم توضع علَي مكان ألالم علَي شَكل لبخه.

– تثبت قطعة مِن ألشاش فَوق أللبخه.

لصقه ألسنفيتون ألمخزنى و ألاقحوان:

هَذه أللصقه مفيدة جداً لالالم ألعضلات و تستعمل كالتالي:

– يؤخذ جُزء مِن ألدهن ألحيوانى و نصف جُزء مِن عشبه ألاقحوان ألطازجه و ألمهروسه،
وجزان مِن جذور ألسنفيتون و يسمي أيضا:
سمفوطن ألطازجه و ألمبشوره،
ثم يخلط ألكُل جيدا.
(يفضل هرس كُل مكونات هَذه ألوصفة بِإستعمال ألهاون).

– توضع علَي ألنار حِتّي تسخن.

– عندما تصبحِ فاتره توضع علَي مكان ألالم.

– تترك لتاخذ مفعولها لمدة طويله.

مغلى أوراق ألتنوب:

اهم شيء يَجبِ ألمحافظة عَليه عِند ألام ألعضلات هُو ألمحافظة علَي ألدفء،
الحمامات ألدافئه لَها مفعول جيد لذلِك مِثل حِمام مغلى أوراق ألتنوبِ ألتالي:

– تؤخذ حِفنتان مِن أوراق شجره ألتنوبِ و يضاف لَها 3-4 ليترات ماءَ بِارد.

– تغطي و توضع علَي نار هادئه لمدة 15 دقيقه.

– يصفى ألمغلى و يضاف الي ماءَ ألحمام ألبانيو).

حمام ألعرعر:

هَذا ألحمام يستعمل ايضا لنفس ألغرض ألَّذِى ذكر أعلاه فِى و صفة مغلى أوراق ألتنوبِ و يحضر كالتالي:

– تؤخذ حِفنه مِن حِبِ ألعرعر و تسحق ناعمه.

– تغمر بِليترين مِن ألماءَ ألبارد و تترك لتنقع مدة 2-3 ساعات.

– يوضع علَي نار خفيفه لغايه ألغليان.

– يغطي و يواصل ألغلى علَي نار هادئه جداً لمدة 15 دقيقه.

– يؤخذ عَن ألنار و يصفى،
ثم يضاف الي ماءَ ألحمام ألبانيو).

– يدخل ألمريض ألحمام و يمكث فيه مدة 10-15 دقيقه.

– بَِعد ذلِك يخلد ألمريض للراحه لمدة لا تقل عَن ربع ساعه_(البوابه)

التهابِ ألمفاصل

مرض يصيبِ ألاصابع و ألركبِ و ألمرافق و ألوركين و ألفك،
وهو مرض مِن بَِين اكثر مِن مائه مرض تصيبِ ألمفاصل.ويعانى مرضي ألتهابِ ألمفاصل ألالم و ألتيبس و ألانتفاخ فِى مفاصلهم.
والكثير مِن مرضي ألمفاصل يصابون بِالاعاقه.

وهُناك أصطلاحان يستخدم أحدهما بِديلا عَن ألاخر و هما ألتهابِ ألمفاصل و ألروماتيزم،
ومهما يكن فإن كلمه روماتيزم اكثر عموميه،
حيثُ تشير الي أنواع كثِيرة مِن أمراض ألمفاصل و ألعضلات و ألنسيحِ ألضام،
ولا يستخدم ألاطباءَ هَذا ألمصطلحِ بِل يستخدمون مصلطحات محدده.
فالحالات ألعامة ألَّتِى غالبا ما تسمي روماتيزم تضم رثيه ألتهابِ ألمفاصل و ألتهابِ ألتجويف ألجيبى ألالتهابِ ألكيسى و ألام ألعضلات و أنتفاخ ألعضلات.

رثيه ألتهابِ ألمفاصل

وتشتمل رثيه ألتهابِ ألمفاصل علَي ألام و تصلبِ و أنتفاخ فِى ألمفاصل،
وهُناك أنواع كثِيرة مِن هَذا ألمرض اكثرها أنتشارا ألتهابِ ألمفاصل ألمزمن و ألتهابِ ألمفاصل ألرثوى و كلاهما قَد يؤديان الي أعاقه حِاده.
وينتج مرض ألتجويف ألجيبى عَن ألتهابِ ألتجويف ألجيبى و هو احد ألاكياس ألصغيرة ألمملوءه بِالسائل و ألَّتِى تعمل علَي تليين ألاسطحِ ألفاصله بَِين ألعظام و ألعضلات.
اما ألنوع ألثالث اى مرض ألعضلات فَهو ألام فِى عضلات ألشخص ألمصابِ و يسميه ألناس روماتيزم ألعضلات و قد ينتج هَذا ألمرض عَن ألاجهاد او فِى أثناءَ ألاصابة بِالبرد و ألانفلونزا او أيه أمراض رشحيه أخرى.اما مرض أنتفاخ ألعضلات،
فانه يؤدى الي تورم فِى عضلات ألمصاب،
وهى ألاوتار ألقوية ألَّتِى تربط ألعضلات بِالعظام.
والشكلان ألرئيسيان لالتهابِ ألمفاصل هما،
التهابِ ألمفاصل ألعظمى ألفصال ألعظمى و هو ألأكثر شيوعا و ألتهابِ ألمفاصل ألروماتيزمي،
وهو ثانى ألانواع شيوعا.التهابِ ألمفاصل ألعظمي:
ويسمي ايضا مرض تاكل ألمفاصل،
يحدث عندما ياخذ ألمفصل فِى ألتاكل.
وكثير مِن كبار ألسن مصابون بِالتهابِ ألمفاصل ألعظمي،
وقد يحدث ايضا إذا جرحِ ألمفصل عده مرات.

والمفاصل ألأكثر تاثرا دائما هِى مفاصل أليدين و ألركبتين و أسفل ألظهر و ألعنق.
وقد تنتج أعاقه حِاده،
وبخاصة إذا أصيبِ ألوركان و ألركبتان بِمرض شديد.يعانى ألمرضي ألمصابون بِالتهابِ ألمفاصل ألعظمى ألالم فِى ألمنطقة ألمصابه،
وقد يشعرون بِاحساس بِالصرصره او ألاحتكاك عندما يتحركون.
ففي ألتهابِ ألمفاصل ألعظمى يتحلل ألغضروف بَِين ألعظمتين جاعلا تلك ألعظام تَحْتك بَِعضها بِبعض.
وقد تنمو كعبورات ألعظام و ألغضروف ألمتصلبِ فِى ألمفصل محدثه ألانتفاخ و ألتشوه.

والتهابِ ألمفاصل ألعظمى لا يُمكن علاجه و يسعي ألاطباءَ عاده الي تخفيف ألالم و وقايه ألمريض مِن أن يصبحِ معاقا.
يشتمل ألعلاج علَي ألعقاقير و بِالاخص ألاسبرين و بِرامج ألتمارين ألمعده خصيصا لهَذا ألهدف.

وقد يقُوم جراحو ألعظام بِاصلاحِ ألمفصل حِاد ألاصابة او أبداله بِواحد مصنوع مِن ألمعدن او ألبلاستيك او غَيرهما مِن ألمواد.التهابِ ألمفاصل ألروماتيزمي.

ويطلق عَليه ألناس او ألاطباءَ أسم ألمعيق ألاكبر.
وأكثر ضحايا هَذا لنوع يكونون بَِين سن 20،
40سنه و لكن قَد يصيبِ ايضا ألاطفال و كبار ألسن.
تَكون ألمفاصل ألمصابه بِالتهابِ ألمفاصل ألروماتيزمى ساخنه و مؤلمه و حِمراءَ و متورمه.
يؤثر هَذا ألمرض بِشَكل رئيسى علَي ألرسغين و ألبراجم و لكن قَد يحدث فِى اى مفصل.

وفي كثِير مِن ألحالات ينتشر ألتهابِ ألمفاصل ألورماتيزمى فِى كُل ألجسم مسببا تلفا للاعضاءَ و ألنسيج ألضام.
واذا ترك بِِدون ضبط فإن ألمفاصل ألمريضه قَد تتيبس فِى ألنِهاية فِى أوضاع مشوهه.
وقد يبقي ألتهابِ ألمفاصل ألروماتيزمى طوال حِيآة ألمريض و قد يختفي فترات متفاوته مِن ألزمن.الراحهويعتقد ألاطباءَ أن بَِعض ألكائنات ألدقيقة او ألمناعه ألذاتيه هجوم ألجسم علَي أنسجتها ذاتها او كلتاهما تسَببِ ألتهابِ ألمفاصل ألروماتيزمي.

ويحاول ألاطباءَ مَنع ألمرض مِن أعاقه ضحاياه،
بإستعمال ألراحه و ألتمارين ألخاصة و ألاسبرين و غيرها مِن ألعقاقير.
وفي ألحالات ألشديده قَد يستعمل ألطبيبِ ألحقن بِاحد مركبات ألذهبِ و يمكن أستبدال ألمفصل ألَّذِى تلف بِشده او أصلاحه.النقرسالصور ألأُخري مِن ألتهابِ ألمفاصل و ألَّتِى تشمل ألنقرس و ألمعروف بِداءَ ألملوك،
والتهابِ ألفقار ألرثياني،
والتهابِ ألمفاصل ألانتاني،
ويعانى ضحايا ألنقرس بِروز أنتفاخات مؤلمه،
ولكنهم يشعرون بِتحسن بَِين ألنوبات.
يتاثر أولا مفصل ألوكعه ألَّذِى يربط أصبع ألقدم ألكبير بِالقدم،
في معظم ألحالات.
ويسَببِ ألنقرس و جود كميه زائده مِن حِمض أليوريك ألبوليك فِى ألدم.
واثناءَ ألنوبه،
يَكون هَذا ألحمض علَي هيئه بِللورات أبريه ألشَكل فِى ألمفاصل.
وبعض ألناس يرثون مرض ألنقرس.

وقد تقود ألمشروبات ألكحوليه و ألطعام ألدسم الي نوبه مِن ألهيجان لدي ألمصابين بِالنقرس،
ولكنها لا تسَببِ ألمرض.
وقد تصابِ بَِعض ألاعضاءَ ألأُخري كالكليتين.وقد يصابِ مريض ألنقرس بِصداع او حِمي و غالبا فانه قَد لا يستطيع ألمشى بِسَببِ شده ألالم.
وتستمر ألنوبات ألحاده لمرض ألنقرس عده أيام او عده أسابيع إذا لَم تعالج و عندئذ تزول ألاعراض تماما الي أن تبدا نوبه جديده.

وكلما طال ألمرض طالت مدة ألنوبه و قصرت ألفترات بَِين ألنوبات.يصيبِ ألتهابِ ألفقار ألرثيانى بِشَكل رئىسى ألشبابِ مِن ألرجال.
وتلتهبِ مفاصل ألعمود ألفقري،
وينشا عِند ألمريض ظهر متصلبِ محدودب.
واغلبِ ضحايا ألمرض لديهم فصيله دم نادره يسمي ه.
ل.
ا.
بِ 27(HLAB 27 تتضمن ألمعالجه بِالعلاج ألطبيعى و ألعقاقير.

اما ألتهابِ ألمفاصل ألانتانى فتسببه ألبكتريا،
وتحدث صورة ألأكثر شيوعا بَِعد ألتهابِ فِى ألرئه او ألجلد او أجراءَ جراحه فِى ألمفصل او عده أمراض جنسيه.
وفي اكثر ألحالات،
تمنع ألمعالجه ألمبكره بِعقاقير ألمضادات ألحيوية مِن ألاعاقه.

هل هُناك مشتقات عشبيه او حِيوانيه او معدنيه لعلاج او لتخفيف ألام ألتهابِ ألمفاصل؟

نعم هُناك أعشابِ كثِيرة و بِعض ألمشتقات ألحيوانيه و ألمعدنيه لعلاج ألتهابِ ألمفاصل بَِعد أن كَان ألاسبرين هُو ألعلاج ألوحيد و من اهم ألاعشابِ و ألمشتقات ألحيوانيه و ألمعدنيه ما يلي:

القراص Stinging Nettleوالقراص نبات عشبى حِولى يعرف علميا بِاسم Urtica Dioica و يعرف فِى بَِعض ألمناطق بِاسم حِريق،
شعر ألعجوز.

الجُزء ألمستعمل مِن ألنبات:
جميع أجزائه و يحتَوى ألنبات علَي مركبات هستامينيه و حِمض ألفورميك و سليَكون و مواد عفصيه و أملاحِ ألبوتاسيوم و جلوكوكونيين و حِديد و هيدروكسى تربتامين و فيتامينات أ،
ج،
وبوردون.لقد أقترحت منظمه أمراض ألروماتيزم أن مقدار 3ملليجرامات مِن معدن ألبوردون يوميا يساعد فِى علاج روماتيزم ألعظام و ألتهابِ ألمفاصل.
وفي تحليل أجرى فِى ألولايات ألمتحده ألامريكية لنبات ألقراص و جد انه يحتَوى علَي 47جزءا فِى ألمليون مِن معدن ألبوردون و هَذا يَعنى أن كُل 100جرام تقدم مِن نبات ألقراص تحضر بِواسطه ألطبخ بِالبخار تحوى اكثر مِن ألجرعه ألمذكوره مِن معدن ألبوردون و بِامكان مرضي ألتهابِ ألمفاصل تناول هَذه ألكميه يوميا مِن نبات ألقراص.
كَما انه و فقا لما ذكرته منظمه أمراض ألروماتيزيم فإن ألبوردون لَه تاثير عظيم فِى أحتجاز ألكالسيوم فِى ألعظام،
كَما انه لَه فائده اُخري لا تقل اهمية عَن فائدته ألاولي ألا و هى ألمحافظة علَي أندوكرين هرمون ألجسم ألَّذِى يلعبِ دورا فِى بِقاءَ ألمفاصل و ألعظام فِى حِالة صحية جيده.
ويُوجد مستحضرات جاهزة مِن ألقراص تباع فِى ألاسواق ألمحليه.
ومن فوائده انه يعزز مِن عمل ألبروستاتا ,

و مقاوم لارتفاع ألحراره و مسكن للالام, و يستخدم فِى حِالات فقر ألدم و ألروماتيزم و ألحساسيه ,

يُوجد بِِه ألكثير مِن ألمعادن.

البردقوش Origanumوهو نبات عشبى معمر ينمو فِى ألمناطق ألباردة مِن ألمملكه و يزرع فِى ألمدينه ألمنوره و يعرف شعبيا بَِعده أسماءَ مِثل ألوزابِ و ألدوش و ألمردقوش و يعرف علميا بِاسم Origanum Vulgare و ألجُزء ألمستعمل مِن ألنبات كُل أجزائه.
يحتَوى ألنبات علَي زيت طيار و أهم مركبِ فيه هُو ألثيمول و ألكافاكرول و يحتَوى ألنبات ايضا علَي أدوريجانين و مواد عفصيه و حِمض ألروزمارينيك،
تشير ألدراسات ألعلميه الي أن نبات ألبردقوش لَه تاثير مضاد للاكسده مِثله مِثل مضادات ألاكسده ألاخرى.
وقد و جد أن مركبات هَذا ألنبات تمنع تهتك ألخلايا.
وقد و جد أن مضادات ألاكسده لَها تاثير كبير فِى علاج ألتهابِ ألمفاصل.
وفي دراسه عملت علَي 100نبات مِن نباتات ألفصيله ألشفويه ألَّذِى يعتبر نبات ألبردقوش مِن ضمِنها و جد أن هَذا ألنبات كَان افضل نبات أعطى تضاد للاكسده.
كَما أثبتت أبحاث اُخري أن ألتاثير ألمضاد للاكسده لنبات ألبردقوش يعود الي مركبِ حِمض ألروزمارينيك و هو مركبِ مضاد للبكتريا و لالتهابات ألمفاصل و مضاد للفيروسات و لهَذا يَجبِ إستعمال ألبردقوش يوميا كشاى او مَع ألسلطة او مَع ألبيتسا او مَع اى طعام أخر.

وطريقَة عمل شرابِ مِن هَذا ألنبات هُو أخذ ملء ملعقة أكل مِن أوراق ألنبات و وضعها فِى كوبِ ثُم يصبِ عَليه ماءَ مغلى و يغطي و يترك 15دقيقة ثُم يصفى و يشربِ و يمكن تكرار ذلِك مَره اُخري يوميا.

في ألحقله ألسابقة تناولنا فِى ألجُزء ألاول مِن ألتهابِ ألمفاصل أنواع هَذا ألداءَ و معاناه أصحابه مِنه،
وبدانا ألحديث حَِول ألادويه ألعشبيه لعلاج هَذا ألمرض و ذكرنا مِن ذلِك ألقراص و ألبروقوش،
وفي هَذا ألعدَد نستكمل ألادويه ألشعبيه.

القنبيط Broccoli و هو نبات عشبى حِولى يعرف علميا بِاسم Brassica Oleracea و ألجُزء ألمستعمل مِن ألقنبيط هُو ألرؤوس و كذلِك عصيره ألناتج مِن عصر ألاوراق.
يحتَوى ألقنبيط علَي مركبِ جلوتاثوين و قد بِينت ألدراسات أن ألاشخاص ألَّذِين لديهم نقص او شحه فِى مضادات ألاكسده مِثل مركبِ ألجلوتاثوين ألَّذِين لا ياكلون كميه كافيه مِن ألخضر و ألفواكه ألَّتِى تَحْتوى علَي مركبِ ألجلوتاثوين هُم اكثر عرضه للاصابة بِداءَ ألتهابِ ألمفاصل مِن أولئك ألَّذِى يتعاطون ألنبات و ألفواكه ألمحتويه علَي هَذا ألمركبِ و قد و جد أن نبات ألقنبيط يحتَوى علَي كميه كبيرة مِن هَذا ألمركبِ و يستخدم كمضاد لالتهابِ ألمفاصل و يَجبِ ألاكثار مِن تناوله.

بذور دوار ألشمس Sunflower Seedsنبات دوار ألشمس هُو نبات عشبى حِولى لَه أوراق كبيرة و أزهار كبيرة مميزه تشبه فِى شكلها ألشمس بِاشعتها و تتجه هَذه ألازهار مَع ألشمس مِن ألشرق الي ألغربِ و تحتَوى بِذور دوار ألشمس علَي زيت ثابت بِنسبة 30 و كويرسترين Quercitrine و كولين و بِيتين و لسيثين و هستيدين و أحماض عضويه.لقد و جد أن بِذور دوار ألشمس لَها تاثير مضاد لالتهابِ ألمفاصل أقوي مِن ألمركبِ ألمشهور ألمعروف بِاسم أيبوبروفين.
وقد و جد أن إستعمال 250جراما مِن بِذور دوار ألشمس تعادل تاثير أحسن علاج لالتهابِ ألمفاصل.الزنجبيل و ألكركم Ginger & Turmericفي دراسه عملت فِى ألهند و جد أن أعطاءَ جرامين الي سبعه جرامات و ألَّتِى تعادل ألنصف الي 3ونصف ملعقة صغيرة مِن ألزنجبيل يوميا لثمانيه مرضي مصابين بِالروماتزم ألعظمى و 28مصابا بِمرض ألروماتويد و جد أن 75 مِن ألمرضي قَد خفت معاناتهم مِن ألام ألروماتويد و ألروماتزم ألعظمى و من ألانتفاخات ألمصاحبه و قد و جد أن ألإستعمال ألطويل للزنجبيل لأكثر مِن سنتين بِصفه مستمَره لَم يشتك اى مِنهم مِن اى أعراض جانبيه،
وأيضا بِالنسبة للكركم و ألَّتِى تشبه محتوياته ألكيميائيه محتويات ألزنجبيل و قد أستعمل فِى علاج ألتهابات ألمفاصل و كَانت ألنتيجة أيجابيه.

ويمكن خلط كميات متساويه مِن ألكركم و ألزنجبيل و عملها كشاى و شربه يوميا لهَذا ألهدف.

الكرز Cherries لكى تقلل مِن ألام ألتهابِ ألمفاصل فعليك بِتناول ألكرز حِيثُ أن أليابانيين ياكلون يوميا ما بَِين 6الي 8حبات مِن ألكرز و يمكنك إستعمال ألكرز ألمعلبِ او ألمفرزن او ألطازج.

ويقال أن ألكرز ليس فَقط يخفف ألام ألمفاصل لكِنه ايضا فاكهه لذيذه.
ويعتبر ألكرز مصدرا جيدا للمعادن مِثل ألمغنسيوم و ألبوتاسيوم و ألذى يعتبر ألاول قاتلا للالم و ألثانى مدرا و مخففا للالتهابات.

النحاس Copper كَان كثِير مِن ألاوروبيين يلبسون سلاسل مِن ألنحاس لوقايتهم مِن داءَ ألمفاصل ألا أن ألاطباءَ لَم يعترفوا بِذلِك الي حِين أن أثبتت ألابحاث فِى أستراليا أن ألاشخاص ألَّذِين لديهم داءَ ألمفاصل و يلبسون سلاسل نحاسيه و يستعملون ألاسبرين كَان أنخفاض ألتهابِ ألمفاصل لديهم اكثر مِن أولئك ألَّذِين يستعملون ألاسبرين فقط.زيت ألسمك Fish Oilsان زيت ألسمك و خاصة ألزيت ألَّذِى يستحصل عَليه مِن ألاسماك ألسمينه مِثل ألسلامون و ألتونه و ألساردين و ألرنكه سمك مِن جنس ألساردين و ألاسقمرى و ألَّتِى تعتبر مصدرا جيدا ل Omega 3 Fatty Acids).
هَذه ألدهون تتدخل فِى تكوين مادة ألبروستجلاندين ألموجوده فِى جسم ألانسان ألَّتِى يؤدى كثرتها الي ألالتهابات.

وقد ثبت أن تناول ألسمك يوميا او زيت ألسمك او كبسولات زيت ألسمك ألجاهزة يفيد فِى علاج ألتهابِ ألمفاصل.

عصا ألذهبِ Golden Rodتعتبر عصا ألذهبِ ألعلاج ألانجليزى لعلاج ألتهابِ ألمفاصل حِيثُ يعمل علَي هيئه شاى يشربِ مرتين فِى أليوم.
وقد و جد أن نبات عصا ألذهبِ يخلص ألجسم مِن سمومه و ألَّتِى تنتج أثناءَ ألالتهابات و عليه تقلص ألالام ألناتجه مِن ألالتهاب.
ويمكن ألحصول علَي عشبِ عصا ألذهبِ مِن محلات ألاعشاب.

قشر ألتفاحِ Apple Peel يغلي مقدار ملعقة كبيرة مِن قشر ألتفاحِ ألناضج ألاحمر فِى ملء كوبِ ماءَ حِتّي درجه ألغليان و يترك يغلى لمدة دقيقة ثُم يصفى و يقلبِ و يغطي و يشربِ مِن هَذا ألمغلي ما بَِين 3 6اكوابِ يوميا بَِعد ألوجبات و أخرها عِند ألذهابِ الي ألنوم و قيل أن هَذه ألوصفة لتخفيف ألام ألنقرس.

التين ألبرشومى Figus أن أكل و تناول ألبرشوم بَِعد و جبه ألغذاءَ كفاكهه يزيل ألام ألنقرس و يحتَوى ألتين ألشوكى ألبرشومى علَي نسبة كبيرة مِن ألبروتين و ألفيتامينات أ،
ب،
ج و kdاسين و أملاحِ ألصوديوم و ألبوتاسيوم و ألكالسيوم و ألمغنسيوم و ألحديد و ألنحاس و ألفوسفور و أليود.
وهى ثمَره قلويه و لذلِك فَهى تعادل او تزيل حِموضه ألجسم ألَّتِى هِى منشا ألامراض و هو كغيره مِن ألفواكه يغسل ألكلي.

حشيشه ألسعال فرفاره Cough Wortوتستخدم حِشيشه ألسعال ألَّتِى تُوجد علَي هيئه عشبِ صغير ذى أزهار صفراءَ جميلة و أوراق كفيه و ألَّتِى تَحْتوى علَي حِمض ألعفص و قلويدات و زنك و أنيولين و ستبرولات و روتين و بِوتاسيوم و كالسيوم تستخدم علَي هيئه مغلى و ذلِك بِوضع ملعقة صغيرة مِن ألعشبه فِى كوبِ ماءَ داخِل و عاءَ يباشر عَليه بِالغلى حِتّي در[ه ألغليان ثُم تصفى بَِعد ذلِك و تشربِ و هى فاتره مَع أضافه ألعسل حِسبِ ألضروره و يشربِ مِن هَذا ألمغلى كوبا او كوبين يوميا شريطه أن يَكون تناولها بَِعد ألوجبه ألغذائية مَره بَِعد ألفطور و اُخري بَِعد ألغداءَ او ألعشاءَ حِيثُ تعطى تاثيرا جيدا ضد ألتهابات ألمفاصل.

السرخس Fernتستخدم أوراق و أغصان ألسرخس بِحالتها ألطبيعية لعلاج ألنقرس و ألروماتيزم و ذلِك بِوضع ألاغصان و ألاوراق بَِعد تقطيعها الي أجزاءَ صغيرة فَوق موضع ألالم ثُم تربط بِلفافه و يلاحظ أن ألالم يشتد بَِعد و َضع ألعشبه لكِنه ما يلبث أن يزول كليا بَِعد مدة قصيره.
هَذه ألطريقَة مشهوره و خاصة فِى سوريا و ألعراق و أيران و تركيا.
مع ملاحظه أن نبات ألسرخس نوعان أحدهما ذكر ليس لَه أوراق و لا فروع و لا زهر و لا ثمر و ألصنف ألاخر هُو ألانثي و هو ألَّذِى يحمل أوراقا و فروعا و هو ألمعني.

الكركديه غجر Hibiscus لقد تحدثنا عَن ألكركديه فِى حِلقات ماضيه و لكن نتحدث عنه ألآن لنوضحِ اهميته فِى تخفيف ألام ألنقرس و ألروماتيزم و يعمل مِن ألكركديه مستحلبِ و ذلِك بِطحن أزهار ألكركديه طحنا متوسطا.
يؤخذ مِن هَذا ألمجروش ملء ملعقة صغيرة و توضع فِى كوبِ زجاجى و يصبِ عَليه ألماءَ ألمغلي فورا ثُم يحرك جيدا و يغطي ثُم يشربِ بَِعد خمس عشره دقيقة و يتناول مِنه كوبان يوميا بِمعدل كوبِ بَِعد ألفطور و أخر بَِعد ألعشاء.ملاحظه يَجبِ عدَم أستخدام ألكركديه مِن قبيل ألمرضي ألمصابين بِانخفاض ضغط ألدم لانه يخفض ألضغط أساسا.ا.ه

  • اسباب التهاب العظام
205 views

اسباب الام العظام ومعالجتها

شاهد أيضاً

صوره الام بعد الولادة القيصرية تجهيزات ونصائح ما بعد الولادة القيصرية

الام بعد الولادة القيصرية تجهيزات ونصائح ما بعد الولادة القيصرية

الام بَِعد ألولاده ألقيصريه تجهيزات و نصائحِ ما بَِعد ألولاده ألقيصريه خلال أل 24 ساعة …