6:40 مساءً الإثنين 20 نوفمبر، 2017

اخطار النوم على البطن



اخطار ألنوم على ألبطن

صوره اخطار النوم على البطن

نهى ألنبى – صلى ألله عَليه و سلم – مِن ألنوم على ألبطن ،

حيثُ و صفها بأنها نومه أهل ألنار ،
حيثُ قال – ” انها ضجعه أهل ألنار ” و فى حِديث آخر قال عَليه ألسلام انها ضجعه يبغضها ألله عز و جل و رسوله ،

بينما دعا كُل ألمسلمين الي ألنوم على ألشق ألايمن ،

بدلا مِن ألنومه ألجهنميه ألمكروهه فِى ألاسلام .

ومع تطور ألعلم أثبتت ألدراسات صحة مقوله ألنبى – عَليه ألصلاة و ألسلام – و أن ألنوم على ألبطن لَه مضار كبيرة على ألجسم ،

فى حِين شَجعت ألدراسات على ألنوم على ألشق ألايمن مِن ألجسد لما يعود بِه مِن فوائد صحية على ألجسم .

لذا كَان لا بد مِن أن نتطرق الي مخاطر ” أضرار ” ألنوم على ألبطن و مقارنتها بالنوم على ألشق ألايمن للوصول الي ألخيار ألافضل .

صوره اخطار النوم على البطن

مخاطر ألنوم على ألبطن للرجال و ألنساء
1.
زياده حِصوات ألكلى.
حيثُ أثبتت ألدراسات أن مِن ينام على بطنه و خصوصا مِن ألنساءَ يجعلهن اكثر عرضه لتكوين حِصوات ألكلى ،

بحيثُ أن تحريك ألجسم خِلال ألنوم بطرق أخرى يمينا و يسارا يحمى ألجسم مِن تكوين ألحصى ،

لكن ألنوم على ألبطن يبقى ألجسم بلا حِركة و هَذا يؤدى الي ترسب ألحصوات بشَكل أكبر .

2.
اضعاف عضلات ألبطن ،

وبروز ألمعده و جعلها مترهله .

3.
تقوس للظهر مَع مرور ألوقت ،

واصابة فقرات ألضهر بالاجهاد .

4.
تضرر ألرقبه و ربما تكلسها ؛ نظرا لعدَم تناسق ألجسم أثناءَ ألنوم على ألبطن،
اضافه الي شَعور ألشخص بالتشنج و ألانقباض فِى ألاعصاب .

5.
ادمان ألعاده ألسريه بسَبب أحتكاك ألاعضاءَ ألتناسليه بالفراش.
مخاطر ألنوم على ألبطن للاطفال
كشفت دراسه طبيه متخصصه أن ألاطفال ألَّذِين أعتادوا ألنوم على ألبطن يتعرضون بشَكل أكبر للموت ،

حيثُ أكدت ألدراسه انها نسبة ألوفيات ترتفع الي 3 أضعاف عِند ألنوم على ألبطن مقارنة بالاطفال ألَّذِين ينامون على احد ألشقين ألايمن او ألايسر.

http://zedony.com/er/6ffc5da1f39665da2bf8cbdd16260d88.jpg

مخاطر ألنوم على ألبطن للحامل
رغم عدَم و جود مخاطر للنوم على ألبطن بالنسبة للحامل خِلال ألاشهر ألثلاثه ألاولى ،

لان ألجنين يَكون محميا داخِل ألتجويف ” ألحوض ألعظمى ” .

الا أن ألمرأة ألحامل تتعرض لمخاطر بَعد مرور هَذه ألفتره اى مِن بَعد ألشهر ألرابع إذا أستمرت بالنوم على بطنها ،

حيثُ يزادا حِجْم ألرحم و يبدا بالخروج مِن ألحوض ألعظمى الي جوف ألحوض ألعادى ألَّذِى لا يحوى عظاما،
فيصبحِ محسوسا باليد.
ويتعرض خِلالها ألجنين للرض عِند ألنوم على ألبطن مباشره ،

فلا ينصحِ أطلاقا بالنوم على ألبطن بَعد ألشهر ألثالث،
خصوصا بَعدما تَكون ألمشيمه مرتكزه على ألجدار ألامامى للرحم،
فهنا قَد يؤدى ألضغط على ألبطن الي أنفصالها.
لذا يفضل أن تنام على احد ألشقين ألايمن او ألايسر للحفاظ على صحتها و صحة ألجنين .

فوائد ألنوم على ألشق ” ألجانب ” ألايمن
1.
تخفيف ثقل ألجسد على ألقلب لانه ألرئه أليسرى أصغر حِجْما مِن أليمنى .

2.
استقرار ألكبد فلا تبقى معلقه ،

الامر ألَّذِى يجعلها تعمل بشَكل سليم
3.
ارتياحِ ألمعده ،

وقدرتها على أفراغ ألطعام بسهولة بَعد ألهضم .

4.
سهوله و ظيفه ألقصبات ألرئويه ،

و أنتقال ألاكسجين فِى ألقصبه ألهوائيه ،

الامر ألَّذِى يحمى مِن ألاصابة بالعديد مِن ألامراض كالزكام و نزلات ألبرد و جفاف أللثه ألَّتِى تتضاعف نسبة حِدوثها فِى حِالة ألتنفس مِن ألفم .

5.
وضع أليد أليمنى على ألخد ألايمن خِلال ألنوم يولد ذبذبات يتِم مِن خِلالها تفريغ ألدماغ مِن ألشحنات ألزائده و ألضارة مما يؤدى الي ألاسترخاءَ ألمناسب لنوم مثالى .

http://www.jameataleman.org/upload/userfiles/images/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86.jpg

  • صور رجال رقود علي بطن
627 views

اخطار النوم على البطن