10:59 صباحًا الثلاثاء 18 يونيو، 2019




اخطار النوم على البطن

اخطار النوم على البطن

صور اخطار النوم على البطن

نهي النبى – صلى الله عليه و سلم – من النوم على البطن ،

 

 

حيث و صفها بانها نومة اهل النار ،

 

حيث قال – ” انها ضجعة اهل النار ” و في حديث اخر قال عليه السلام انها ضجعة يبغضها الله عز و جل و رسولة ،

 

 

بينما دعا كل المسلمين الى النوم على الشق الايمن ،

 

 

بدلا من النومة الجهنمية المكروهة في الاسلام .

 


ومع تطور العلم اثبتت الدراسات صحة مقوله النبى – عليه الصلاة و السلام – وان النوم على البطن له مضار كبيرة على الجسم ،

 

 

فى حين شجعت الدراسات على النوم على الشق الايمن من الجسد لما يعود به من فوائد صحية على الجسم .

 


لذا كان لا بد من ان نتطرق الى مخاطر ” اضرار ” النوم على البطن و مقارنتها بالنوم على الشق الايمن للوصول الى الخيار الافضل .

 

صور اخطار النوم على البطن

مخاطر النوم على البطن للرجال و النساء
1.

 

زيادة حصوات الكلى.
حيث اثبتت الدراسات ان من ينام على بطنة و خصوصا من النساء يجعلهن اكثر عرضة لتكوين حصوات الكلي ،

 

 

بحيث ان تحريك الجسم خلال النوم بطرق اخرى يمينا و يسارا يحمى الجسم من تكوين الحصي ،

 

 

لكن النوم على البطن يبقى الجسم بلا حركة و هذا يؤدى الى ترسب الحصوات بشكل اكبر .

 


2.

 

اضعاف عضلات البطن ،

 

 

و بروز المعدة و جعلها مترهلة .

 


3.

 

تقوس للظهر مع مرور الوقت ،

 

 

و اصابة فقرات الضهر بالاجهاد .

 


4.

 

تضرر الرقبة و ربما تكلسها ؛

 

 

نظرا لعدم تناسق الجسم اثناء النوم على البطن،

 

اضافة الى شعور الشخص بالتشنج و الانقباض في الاعصاب .

 


5.

 

ادمان العادة السرية بسبب احتكاك الاعضاء التناسلية بالفراش.
مخاطر النوم على البطن للاطفال
كشفت دراسة طبية متخصصة ان الاطفال الذين اعتادوا النوم على البطن يتعرضون بشكل اكبر للموت ،

 

 

حيث اكدت الدراسة انها نسبة الوفيات ترتفع الى 3 اضعاف عند النوم على البطن مقارنة بالاطفال الذين ينامون على احد الشقين الايمن او الايسر.

http://zedony.com/er/6ffc5da1f39665da2bf8cbdd16260d88.jpg

مخاطر النوم على البطن للحامل
رغم عدم وجود مخاطر للنوم على البطن بالنسبة للحامل خلال الاشهر الثلاثة الاولي ،

 

 

لان الجنين يكون محميا داخل التجويف ” الحوض العظمى ” .

 


الا ان المراة الحامل تتعرض لمخاطر بعد مرور هذه الفترة اي من بعد الشهر الرابع اذا استمرت بالنوم على بطنها ،

 

 

حيث يزادا حجم الرحم و يبدا بالخروج من الحوض العظمى الى جوف الحوض العادي الذى لا يحوى عظاما،

 

فيصبح محسوسا باليد.
ويتعرض خلالها الجنين للرض عند النوم على البطن مباشرة،

 

فلا ينصح اطلاقا بالنوم على البطن بعد الشهر الثالث،

 

خصوصا بعدما تكون المشيمة مرتكزة على الجدار الامامي للرحم،

 

فهنا قد يؤدى الضغط على البطن الى انفصالها.

 

لذا يفضل ان تنام على احد الشقين الايمن او الايسر للحفاظ على صحتها و صحة الجنين .

 

فوائد النوم على الشق ” الجانب ” الايمن
1.

 

تخفيف ثقل الجسد على القلب لانة الرئة اليسري اصغر حجما من اليمني .

 


2.

 

استقرار الكبد فلا تبقي معلقة ،

 

 

الامر الذى يجعلها تعمل بشكل سليم
3.

 

ارتياح المعدة ،

 

 

و قدرتها على افراغ الطعام بسهولة بعد الهضم .

 


4.

 

سهولة و ظيفة القصبات الرئوية ،

 

 

و انتقال الاكسجين في القصبة الهوائية ،

 

 

الامر الذى يحمى من الاصابة بالعديد من الامراض كالزكام و نزلات البرد و جفاف اللثة التي تتضاعف نسبة حدوثها في حالة التنفس من الفم .

 


5.

 

وضع اليد اليمني على الخد الايمن خلال النوم يولد ذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة و الضارة مما يؤدى الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالى .

 

http://www.jameataleman.org/upload/userfiles/images/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86.jpg

867 views

اخطار النوم على البطن